離乳食に卵黄を加えるにはどうすればいいですか?

赤ちゃんが離乳食を食べられる年齢になると、親はみんなできるだけ早く赤ちゃんに卵やライスヌードルを与えるでしょう。すべての母親がこの問題に遭遇します。どうやって適時に離乳食を与えるか、離乳食をどのくらいの量与えるかは、母親にとって最も気になる問題です。離乳食や卵黄の与え方について学びましょう。

卵黄を加える方法は次のとおりです。

1. 卵を茹でて殻をむき、黄身を取り出して粉末状にします。最初は1日あたり卵黄1/8個を与え、徐々に1/4個、1/2個、そして最後に卵黄全体へと増やしていきます。卵黄粉は沸騰したお湯に混ぜて授乳の合間に赤ちゃんに与えることができます。また、米粉と直接混ぜることもできます。生後6ヶ月ごろから卵黄粥に切り替え、生後7～8ヶ月ごろから蒸し卵（卵白も含む）を食べられるようになります。

2. 卵が茹で上がったら、卵黄を4分の1ほど取り、スプーンで潰し、少量の水を加えて出来上がりです。混ぜて与える場合は粉ミルクに加えてください。

3. 赤ちゃんが食べやすいように、最初は薄くしても大丈夫です。翌日の便を観察します。問題がなければ、2、3日続けます。赤ちゃんの便の状態が良ければ、卵黄を4分の1、次に半分、最後に全卵黄を加えていきます。

推奨事項: 赤ちゃんに補助食品を与え始めるときは、まずライスシリアルなど、赤ちゃんの年齢に適した補助食品を追加できます。1 ～ 2 週間試した後、赤ちゃんに卵黄を食べさせてください。決して短期間に複数の食品を一度に追加しないでください。

赤ちゃんの腸は非常に繊細なので、初めて赤ちゃんに補助食品を与えるときは、赤ちゃんの吸収に注意する必要があります。また、一度にたくさん与えすぎないでください。ゆっくりと少しずつ加えてください。赤ちゃんが完全に慣れるまで待ってから、赤ちゃんに食べさせる方法を変えてみてください。たとえば、カスタードを煮込むと、赤ちゃんは卵黄だけでなく卵白も食べられるようになります。最後に、他の補助食品をゆっくりと追加します。