赤ちゃんは目覚めたときに目が腫れていますか？

毎朝目覚めると、目が少し腫れていることに気づきます。この感覚は健康に影響しないので、あまり気にしません。しかし、赤ちゃんの目も目覚めたときに腫れているのでしょうか？目覚めた後の赤ちゃんの目が腫れていると、赤ちゃんの発育に影響しますか？まず、目覚めたときに赤ちゃんの目が腫れている理由を理解しましょう。

体内に水分が多い人の多くは、脂っこい食べ物を食べたり、運動不足になりがちです。これらの人々は、手足が重く弱く感じ、動きたくないと感じることがよくあります。しかし、運動を好まないほど、体内に水分が蓄積されます。時間が経つにつれて、水分は必然的に脾臓を攻撃し、一連の病気を引き起こします。

胃腸系は栄養素や水分の代謝に関係しています。最も良い方法は、適度でバランスの取れた食事を摂ることです。アルコール、牛乳、脂肪分の多い甘い食べ物などの油分の多い食べ物は消化が難しく、胃腸の膨張や炎症を引き起こしやすくなります。甘いものや揚げ物は体内で過酸化物を生成し、炎症反応を悪化させます。

生の冷たい食べ物、アイスクリーム、冷たい野菜や果物は、胃腸の消化吸収機能を停滞させるので、頻繁に摂取しないでください。レタス、サラダ、スイカ、キャベツ、ゴーヤなどです。野菜の冷たさを軽減するために、調理時に玉ねぎや生姜を加えるのが最適です。

胸が締め付けられるような感じがして、気持ちよくなるために深呼吸したくなりますか？手足や体が重く感じたり、全身が痛くなったりしませんか？特に疲れを感じ、動くのが億劫になりますか？動くと関節が硬直して動かなくなりますか？めまいや頭がぼんやりする感じがしますか？眠気を感じたり、時々記憶がなくなることがありますか？

専門家のアドバイス：古代人は「脾臓の気が弱ると、肺の気が先に消耗する」と言っていました。これは、脾臓と肺の機能が相互に関連しており、影響し合っていることを示しています。脾の気がある程度弱まると、肺の金が養われなくなり、息切れ、話すのが面倒、動くと息切れするなどの肺気虚の症状が現れやすくなります。

セルフチェックのヒント:

湿気の多い天候で次のような変化が見られる場合、それは体内の水分が多すぎることを意味します：消化不良、エネルギー不足、手足の重苦しさ、皮膚の発疹、そばかすの悪化。

運動はストレスを和らげ、体の臓器の機能を促進し、体からの水分の排出を促進します。ランニング、ウォーキング、水泳、ヨガ、太極拳などの運動は、血液循環を活性化し、水分代謝を高めるのに役立ちます。

赤ちゃんが目が腫れた状態で目覚めたとしても、実は大きな問題ではありません。赤ちゃんはまだ小さいですが、大人と似たような身体的症状があります。これらが単なる単純な症状であれば、赤ちゃんの健康には影響しませんし、親はそれほど心配する必要はありません。私たちは子供たちのために、彼らの生活をより良くするために常に最善を尽くしています。