生後10ヶ月の赤ちゃんの便が乾燥している理由は何でしょうか？

私たちのあらゆる身体活動には水分が必要です。体内の水分が不足すると、便が乾燥したり、口腔内の炎症、皮膚アレルギーなどの症状が現れます。生後 10 か月の赤ちゃんの便は乾燥しています。一方では体内の水分が不足しているため、他方では消化不良が原因です。生後 10 か月の赤ちゃんの便が乾燥する理由を詳しく理解しましょう。

1. 腸内細菌の不足

抗生物質やその他の薬を服用すると、腸内の有益な細菌が破壊され、消化不良や便秘を引き起こします。

2. 食事中の粗繊維の不足

外食や不規則な食事、バランスのとれた食事を摂る時間がないことなどにより、粗繊維質の食品の摂取が不足し、便秘になりやすくなります。

3. 十分な水を飲まない

日常的に水分をあまり摂取しないと、腸が乾燥し、腸の内容物が排出されにくくなります。患者によっては、水分を多く摂取しても便秘の問題が改善されない場合があります。これは水の飲み方が間違っているからです。水を一口ずつゆっくり飲むと、ほとんどの水分が血液に吸収され、尿として体外に排出されてしまいます。特に朝起きた後は、水をたくさん飲むことをお勧めします。

4. 長時間座り続けることと運動不足

長時間座りっぱなしや運動不足になると、腸の筋肉が緩み、機能が衰え、蠕動運動機能も弱まります。また、女性はもともと腹筋が弱く、便を押し出す力が弱いため、便秘になりやすいのです。特に座り仕事に従事する女性患者によく見られます。

5. 排便習慣が悪い

仕事が忙しかったり、朝に時間に追われていると、便意を感じても便が出ず我慢してしまうことがあります。そうすると直腸の感覚神経が鈍くなり、便秘になりやすくなります。

6. 過労と精神的ストレス

過度の疲労や精神的ストレスは腸の運動や消化液の分泌を阻害し、消化不良や便秘を引き起こす可能性があります。

7. 病気

痔、便秘、その他の病気は高齢者によく見られます。これらの病気は便の乾燥を引き起こし、体内に毒素が蓄積する原因にもなります。腸と毒素や発がん物質との過度の接触は、腸がんのリスクを高めます。

以上が、生後10ヶ月の赤ちゃんの便が乾燥する理由です。多くの赤ちゃんは運動不足によりひどい消化不良に悩まされています。そのような状況を避けるために。毎日の食習慣を改善し、赤ちゃんに水分を多く与えるだけでなく、消化を促進するために赤ちゃんに運動をさせる必要があります。