なぜ私の子供はいつも足の痛みを訴えるのでしょうか?

子供の足の痛みは、多くの子供に共通する問題です。痛みの原因が外傷でない場合は、成長痛またはカルシウム不足と考えられます。成長痛は、子供の骨の急速な発達が、局所の筋肉や腱の成長速度を上回ることで発生します。主な症状は脚と足の痛みで、休息や睡眠、通常の活動で軽減します。カルシウム不足が原因の場合は、微量元素をチェックし、それに応じてカルシウムを補給してください。また、結核性股関節炎、化膿性関節炎、骨軟骨炎などの病気も足の痛みを引き起こす可能性があります。この場合、動きが制限され、痛みが悪化します。したがって、親はそれらを区別し、できるだけ早く子供を病院に連れて行き、検査と診断を受ける必要があります。

なぜ私の子供はいつも足の痛みを訴えるのでしょうか?

まず、子供は日中にたくさん運動するので、無酸素状態になります。時間が経つにつれて、筋肉が痛み、疲労しやすくなります。しかし、彼らの年齢は元気で活動的なときです。彼らは疲労が何であるかを知らず、必死に走ります。

第二に、子供の足の痛みが頻繁に起こるのは、カルシウム不足が原因である可能性があります。子どもは成長期に多くのカルシウムを必要とします。栄養中のカルシウムが必要量に追いつかないとカルシウム欠乏症になり、足の痛みなどの成長痛を引き起こします。したがって、親は子供たちにカルシウムを補給し、もっと日光を浴びさせるべきです。

3つ目に、親として、子どもの足が扁平足ではないか、靴が合わないのではないか、靴底が硬すぎるのではないか、ジャンプしすぎていないかなどをチェックします。これらの理由が当てはまらない場合は、子どもを診察に連れて行かなければなりません。

子どもが足に痛みを感じている場合は、バランスの取れた食事に気を配り、牛乳、小魚やエビ、タラ肝油などの栄養価の高い食品など、ビタミンD、カルシウム、リンが豊富で吸収しやすい食品を補給してください。日光を浴びてカルシウムの吸収を高め、適度に休息し、過度な運動を避け、子どもをマッサージして痛みを和らげることもできます。病的な要因が原因の場合は、できるだけ早く病院に行って治療を受けてください。