赤ちゃんの足マッサージのやり方は？

子どもがまだ比較的小さいので、多くの親は子どもに足のマッサージをしたいと思っています。もちろん、プロの足マッサージ店に行くわけではありません。夜寝る前に子どもに足のマッサージをするだけです。結局のところ、親はプロのマッサージ師ではないので、マッサージの具体的な方法や、足のツボがどこにあるかは知りません。子供でもフットマッサージを受けることはできますか？

（１）顔（顔の緊張を和らげる）：適量のベビーオイルまたはベビーローションを手に取り、親指で額の中央から外側に向かって押して笑顔を作ります。両手の親指を使って、眉毛、眼窩、人中、あごを外側に押し、笑顔を作ります。

（２）胸（スムーズな呼吸サイクル）：両手を両側の肋骨に当て、右手を赤ちゃんの右肩に向かって上にスライドさせ、元の位置に戻して、左手で同じ手順を繰り返します。

（３）手（柔軟性と反応を高めるため）：赤ちゃんの手を下げ、片方の手で腕をつまみ、上腕から手首まで優しく圧迫し、指で手首をマッサージします。もう一方の手も同様にマッサージします。赤ちゃんの腕を両手で持ち、上下にこすったり転がしたりしながら、赤ちゃんの手首や手を優しくつまみます。手を傷つけないように注意しながら、親指を使って手のひらから指までマッサージします。

（4）腹部（胃腸の働きを助けます）：腹部を時計回りにマッサージしますが、へその緒のかさぶたが剥がれる前にこの部分をマッサージしないでください。指先を使って、施術者の左から右へ赤ちゃんの腹部をマッサージします。施術者は指の下で泡が動くのを感じるかもしれません。 「I LOVE YOU」の家族体験ができます。右手で赤ちゃんの左腹部に上から下に英語の文字「I」を描き、次にオペレーターの指示に従って左から右に逆さまの「L」を描き、最後に左から右に逆さまの「U」を描きます。上記の行動をするときは、愛情と気遣いを伝えるために、思いやりのある口調で「愛しています」と言いましょう。

（５）脚（運動協調機能を高める）：赤ちゃんの太もも、膝、ふくらはぎをマッサージし、太ももから足首まで優しく圧迫し、次に足首と足をマッサージします。次に、赤ちゃんのふくらはぎを両手で持ち、上下にこすったり転がしたりしながら、赤ちゃんの足首や足の裏を優しくつまみます。足首を痛めないように注意しながら、親指を使ってかかとからつま先までマッサージします。

年齢に関係なく、マッサージを受けることができます。なぜなら、人はいつでもケアと保護を必要としているからです。体のどの部分でも、子供のツボは大人のツボとは少し異なり、位置も多少異なります。一般的に言えば、同じツボを押すと効果があります。