生後9ヶ月の赤ちゃんはなぜ寝ているときに落ち着きがないのでしょうか?

新米の親にとって、赤ちゃんのあらゆる問題は心配の種です。生後 9 か月の赤ちゃんの中には、いつも落ち着きなく眠る子もいます。新米の親は、何が起こっているのか分からず、赤ちゃんがよく眠れない理由をできるだけ早く知りたいと思うでしょう。では、生後 9 か月の赤ちゃんが落ち着きなく眠る理由は何でしょうか。専門家に詳しく教えてもらいましょう。

赤ちゃんの睡眠プロセスは周期的です。各睡眠サイクルでは、深い睡眠と浅い睡眠の 2 つの形式が交互に繰り返されます。赤ちゃんが浅い眠りの段階に入ると、目、頭、手足を動かしたり、音を立てたりするなど、睡眠を妨げる行動が見られることがありますが、これは通常正常なことです。このとき、親は慌てて赤ちゃんを起こそうとしたり、眠りの状態を変えようとしたりしてはいけません。赤ちゃんを適度に撫でてやれば、赤ちゃんは眠り続けるかもしれません。

赤ちゃんが眠れない状況は 2 つあります。1 つは生理的なものです。これは本能的な反応で、赤ちゃんが感情やニーズを表現する方法であり、空腹、暑さや寒さ、夢による恐怖や妨害、日中の睡眠時間が長すぎることなどが原因である可能性があります。このとき、親は赤ちゃんを落ち着かせ、よく眠れるように、具体的な状況に応じて調整したり、赤ちゃんを慰めたりするだけで済みます。病的な状態もあります。十分な注意を払う必要があります。発熱、湿疹、腸のけいれん、口腔潰瘍、蟯虫感染症など、赤ちゃんに痛み、かゆみ、その他の不快感を引き起こす病気は、赤ちゃんの睡眠を妨げます。さらに、カルシウムが不足している赤ちゃんは、発汗、後頭部の脱毛、夜驚症、神経過敏などの症状に悩まされることが多いです。親は赤ちゃんを連れて微量元素検査を受けることができます。

赤ちゃんが寝る前に、親は次のことに注意する必要があります。

1. 赤ちゃんに夕食を食べさせすぎないようにしてください。一度ミルクを飲むと赤ちゃんはよく眠れます。

2. 身体へのさまざまな刺激を適度に減らします。寝る前にお風呂に入ったりマッサージをしたりすることは、身体のリラックスにつながります。

3. 赤ちゃんを寝かせるときは着せすぎず、寝具は適切な温度に保ってください。

4. 親は赤ちゃんのために良い睡眠環境を作るよう最善を尽くすべきです。快適で静かな睡眠環境を維持するために、赤ちゃんが寝ているときは照明を消すのが最善です。

上記は、なぜ生後9ヶ月の赤ちゃんが落ち着きなく眠るのかという疑問に対する専門家の答えです。これで、生後9ヶ月の赤ちゃんが落ち着きなく眠るのには多くの理由があることを誰もが理解できたと思います。多くの親が日常生活でもっと注意を払い、赤ちゃんのためにできる限り良い睡眠環境を作ってくれることを願っています。