13ヶ月の赤ちゃん向けのレシピは何ですか?

子どもが成長し続けると、必要な栄養素も倍増します。母乳だけで子どもに与えるだけでは、子どもの必要を満たすことはできません。このとき、適時に補助食品を追加する必要があります。特に母乳育児が苦手な母親にとっては、子どものために良い食事、特に13か月のメニューを準備することが非常に重要です。では、13 か月の赤ちゃん向けのレシピは何でしょうか? 以下で詳しく見てみましょう。

卵粥

材料: 卵 1 個、ニンジン 1 本、ほうれん草 1 本、ご飯 1/4 杯、スープ 1/2 カップ、塩少々

練習する：

1. にんじんとほうれん草を煮てみじん切りにする。

2. 鍋に米、スープ、みじん切りにしたニンジン、ほうれん草を入れて一緒に煮ます。

3. 沸騰したら、つぶした卵を加えてかき混ぜ、塩で味を調えます。

野菜入り牛肉粥

材料: 牛肉40g、ご飯1/4杯、ほうれん草1本、スープ1/2カップ、ジャガイモ1/5個、ニンジン、玉ねぎ、塩少々

練習する：

1. 牛肉を用意して挽きます。

2. ほうれん草、ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモを煮てマッシュします。

3. 鍋に米、野菜、ひき肉を入れて炒め、塩で味付けします。 >>おすすめ！子供の下痢予防・治療レシピ

カラフルな野菜の串焼き

材料: きゅうり 1 本、にんじん 1 本、マッシュルーム 2 個、豚バラ肉のスープ 1 杯、玉ねぎ少々、生姜、塩。つまようじまたはプラスチックの棒 2 本。

作り方：1.きゅうり、にんじん、きのこなどを洗い、細かく切ります。

2. 豚バラ肉のスープを小鍋に注ぎ、玉ねぎ、生姜、塩を加えて煮ます。温まったら野菜を入れて煮ます。

3. 野菜を取り出し、お皿に盛り付けます。

4. 野菜を色ごとに串に刺し、お皿に盛り、醤油をつけて、またはそのまま食べます。

つまようじやプラスチックの棒の先端は比較的鋭いので、親は子供が食べているときに細心の注意を払うか、他の方法で子供に食べさせる必要があります。

以上、生後13ヶ月の赤ちゃんの食事メニューの紹介でした。保護者の皆様のお役に立てれば幸いです。子どもの体は常に成長しており、ますます多くの栄養を必要としています。親は、子どもの成長段階に応じて食事の必要性を認識し、成長に影響が及ばないように、成長期に総合的な栄養を与える必要があります。