新生児が寝ているときに頭を傾けるのを防ぐ方法

人生において、多くの人がさまざまな頭の形を持っていることに常に気づくでしょう。後頭部が平らな人もいれば、頭が少し傾いている人もいます。これらはすべて、幼児期の睡眠と密接に関係しています。多くの親はこれに気づき、新生児が寝ているときに頭を傾けるのを防ぐ方法を尋ねたいと思っています。これは非常に役立ちます。以下に紹介させていただきます。私の紹介がお役に立てれば幸いです。

1. 寝る姿勢を頻繁に変える

赤ちゃんの人生の最初の3か月は、頭の形を形成する上で重要な時期です。赤ちゃんが生まれたその日から、母親は赤ちゃんの頭の両側にかかる力が均等に分散されるように、赤ちゃんの寝る姿勢を頻繁に変えることに慣れる必要があります。特に日中は、赤ちゃんを同じ寝姿勢で寝かせ続けるのは避けてください。

ヒント: 赤ちゃんをうつ伏せに寝かせると、赤ちゃんの頭が丸くなり、こぼれたミルクで窒息するのを防ぐことができます。ただし、赤ちゃんをうつ伏せに寝かせると、ベビーベッドの周りのおもちゃ、枕、寝具が赤ちゃんの鼻をふさいで窒息する恐れがあります。赤ちゃんをうつ伏せで寝かせる場合は、枕を使用しないでください。ベッドは柔らかすぎないようにしてください。また、ぬいぐるみをベッドに置かないでください。

2. 頭の下に適当な物を置く

新生児は、生後 3 か月までは枕や形を整える枕を必要としません。枕や形を整える枕を使用すると、赤ちゃんの首が曲がりやすくなり、呼吸困難を引き起こす可能性があります。このとき、母親は赤ちゃんの頭の下に柔らかい脱脂綿か純綿のタオル（長方形のブロックに折りたたんだもの）を置き、頭にかかる圧力を軽減することができます。

3. ベビーマットレスを選ぶ

ベビーマットレスとは、1歳未満の子供が使用するマットレスです。なぜなら、この時期は人の一生の中で最も成長と発達が活発な時期であり、赤ちゃんの成長と発達が特に速く、赤ちゃんの体は比較的柔らかいため、注意しないと発達上の問題を引き起こしやすいからです。したがって、赤ちゃんが使用するマットレスは、大人が使用するマットレスよりも高い基準を満たす必要があり、異なるものでなければなりません。欧米などの先進国では、ベビーマットレスという概念はすでに広く知られており、その最大の機能は、生後6ヶ月までの頭が傾いていたり平らだったりする赤ちゃんの頭蓋骨の変形を大幅に軽減することです。

ヒント: お母さんが自分で小さな枕を作ることもできます。高さは 3 ～ 4 cm あれば十分です。枕は柔らかすぎず、汗を吸収し、通気性のあるものでなければなりません。外側は純綿の柔らかい布で作られ、内側にはソバ殻、茶葉、葦の花穂、カポックなどを詰めることができます。

3. 頻繁に体位を変える

赤ちゃんは生まれつき、母親に授乳されているときは母親のほうに頭を向けますし、眠るときも母親の方を向くのが一般的です。赤ちゃんの頭蓋骨の発達に影響を与えないように、母親は赤ちゃんと一緒に寝るときに頻繁に体勢を変えたり、向きを変えたりする必要があります。

赤ちゃんに適切なカルシウムとビタミンDのサプリメントを与えましょう

赤ちゃんの骨の発達を促進するために、母親は赤ちゃんに適切なカルシウムやビタミンDのサプリメントを与えたり、赤ちゃんにもっと日光を浴びさせたりすることができます。

さらに、ママとパパは赤ちゃんのベッドの左右におもちゃを置くことができます。赤ちゃんがベッドに横たわっているとき、ママとパパはおしゃべりしたり、話しかけたり、赤ちゃんを片側で寝かせるように誘導したりできます。赤ちゃんが徐々に片側で寝ることに慣れてきたら、親は赤ちゃんが寝ている側と反対側の照明を明るくしたり、片側に小さなおもちゃを置いたりして、すぐにそれを修正する必要があります。そうすれば、赤ちゃんはどちらの側でも寝られるようになり、親は赤ちゃんの頭が平らになることを心配する必要がなくなります。

新生児は身体のあらゆる面がまだ完全には発達しておらず、頭の形もゆっくりと発達していくと考えられています。したがって、親が子供を気遣うことは人生において大きな役割を果たします。上記の記事では、新生児が寝ているときに頭を傾けるのを防ぐ方法を詳しく紹介しています。これが子供の健康に責任を持つ唯一の方法です。