赤ちゃんがずっと寝ているのは普通ですか？

すべての女性は、初めて母親になる経験をします。初めてなので、わからないことがたくさんあります。赤ちゃんがずっと寝ているのはよくあることです。多くの母親は理解できず、この現象は異常だと思っています。赤ちゃんの健康に何か問題があるのではないかと疑問に思います。赤ちゃんがずっと寝ている理由を見てみましょう。赤ちゃんがずっと寝るのは普通ですか？

1. 赤ちゃんはなぜよく眠るのでしょうか?

現実には、新生児は長時間眠る傾向があります。実際のところ、彼らにはたくさんの睡眠が必要なのです。赤ちゃんの睡眠パターンは両親の睡眠パターンと一致しない場合があります。赤ちゃんが夜通し眠り、日中もたくさん眠る場合でも、慌てる必要はありません。赤ちゃんが1日20時間まで眠り、起きている時間がごく短い場合でも、医療介入は必要ありません。赤ちゃんが過度に眠る理由は、赤ちゃんがまだ新しい環境に適応している最中であり、同時に急速な成長を遂げていることが考えられます。赤ちゃんが幼い頃にたくさん眠ることは、成長と発達を意味し、成長ホルモンが脳下垂体で急速に生成されるため、赤ちゃんは睡眠を必要とするので良いことです。

経験豊富な親なら誰でも証明できるように、赤ちゃんは生後 5 か月で急速に成長します。生後5か月になると、体重が2倍になりますが、これは珍しいことです。 5 か月後も安定したペースで成長を続けますが、今後数か月で成長がやや鈍化し始めます。したがって、赤ちゃんを起こして眠りを妨げないでください。新生児が眠れるのは、乳児が健康である証拠です。

2. 親が注意すべきこと

また、睡眠時間が長すぎると赤ちゃんに悪影響があると言う新米の親もいます。これはすべての場合に当てはまるわけではありません。親が、子どもが快適な環境にあり、十分に食事がとれ、清潔に保たれ、起きている間に十分なミルクが与えられていることを保証している限り、欠陥など存在しません。赤ちゃんは、親や他の人から逃げるために眠るのではなく、必要だから眠るのです。もちろん、子どもが成長するにつれて、親は家族の習慣に合った睡眠パターンを身につけるのを手伝うようになりますが、これは時間をかけてゆっくりと身につくものです。

以上の紹介を通じて、赤ちゃんがずっと眠るのは比較的正常な現象であることがわかりました。赤ちゃんが小さいほど、睡眠時間は長くなります。私たち親は赤ちゃんの体内時計に適応する必要があります。多くの母親は、昼間に長く寝すぎて夜眠れなくなったらどうしたらよいかと心配しています。実は、心配する必要はありません。これは赤ちゃんの正常な体の調節の一部です。