21ヶ月の赤ちゃん向けのレシピは何ですか?

21ヶ月の赤ちゃんはほぼ2歳です。この時期には、子供はすでにたくさんの食べ物を食べることができます。したがって、親は子供が食べられるようになった後、子供の健康を確保するために、子供にもっと多くのレシピを追加し、それらを多様化して、子供が正常に発達して成長できるようにすることが最善であるという事実を利用する必要があります。この点については、以下で詳しく説明します。包括的な理解を得ることができます。

キビとヤムイモのお粥

材料: 新鮮なヤムイモ、キビ、白砂糖。

練習する：

ヤムイモを洗ってつぶし、キビと一緒にお粥にして、適量の砂糖を加えて空腹時に食べます。

効能：脾胃虚弱、消化不良、軟便に効果があります。

にんじんとコーンミールのお粥

原材料: トウモロコシ残渣、ニンジン

練習する：

まずトウモロコシの残渣を柔らかくなるまで煮て、次に刻んだニンジンを加えて火を通し、空腹時に食べます。

効能：消化を助け、鬱滞を取り除き、脾臓を強化し、下痢を止めます。

八宝粥

材料：もち米、ナツメ、小豆、リュウガン肉、蓮の実、ピーナッツ、クルミ、適量

練習する：

原材料を洗って炊飯器に入れてお粥状にし、氷砂糖を加えます。

効能：総合的に栄養を補給し、体と脳を強化します。

魚のフロス粥

材料: 米、魚のフロス、ほうれん草

練習する：

米をきれいに洗い、沸騰したお湯に1時間浸し、水とともに鍋に入れ、強火で沸騰させてからとろみがつくまで煮ます。

ほうれん草を洗い、熱湯で茹でて細かく切り、お粥に入れ、魚のフロスと細かい塩を加えて味を整え、弱火で数分間煮ます。

効能：タンパク質とカルシウムを補給します。

アカハシハシインコの麺

材料: トマト、ほうれん草、豆腐、豚バラ肉のスープ、春雨、ネギ。

練習する：

トマトを沸騰したお湯で茹で、皮をむいて小さく切ります。

ほうれん草の葉を洗い、沸騰したお湯でゆすいでタンニン酸を取り除いた後、みじん切りにします。豆腐もみじん切りにします。

少量の油を加え、みじん切りにしたネギと一緒にフライパンで炒め、豚スペアリブのスープを注ぎ、沸騰させます。鍋にトマトとほうれん草の葉を加えてしばらく煮ます。極細麺を加えて柔らかくなったら出来上がりです。

上記は、21か月の赤ちゃんの食事についての詳細な紹介です。すべての親にとって、この時期の子供の食事の増加に注意を払う必要があります。レシピを追加することで、栄養がより包括的になり、子供の健康と発達に有益になります。したがって、すべての親は、子供の食事をより包括的にするために、上記の内容を包括的に理解することができます。