赤ちゃんが寝ている間に鼻が詰まったらどうすればいい？

赤ちゃんの世話をしているとき、多くの親は赤ちゃんが寝ているときに鼻が詰まる症状があることに気づきます。そのため、親は特に心配し、鼻が詰まることで赤ちゃんの睡眠の質が損なわれ、体の健康な成長に影響が出るのではないかと心配します。このような症状にはさまざまな原因があります。徹底的に改善したい場合は、原因に応じて適切な薬を処方する必要があります。赤ちゃんが寝ているときに鼻が詰まった場合の対処法を学びましょう。

赤ちゃんが寝ている間に鼻が詰まったらどうすればいい？

赤ちゃんの呼吸障害の原因

鼻腔は赤ちゃんが呼吸するための主な経路です。吸い込んだ空気を湿らせたり濾過したりして、体の健康を維持します。しかし、赤ちゃんは次のような5種類の鼻づまりになりやすく、換気が悪くなります。

風邪と鼻づまり

赤ちゃんの体温調節中枢は未発達で、鼻粘膜は柔らかく弱く、呼吸器の防御力も弱いため、風邪をひきやすいのです。その後、鼻粘膜の急性浮腫が起こり、鼻づまりを引き起こします。

症状：鼻づまりと鼻水、鼻の側面がわずかに赤くなる、時には発熱を伴う。

予防および管理対策:

1. 赤ちゃんが生まれて約半月後、適度にタラ肝油を補給し始めます。4か月から補助食品を追加し、ビタミンAを補給し始めます。呼吸器の防御力を高めるために、レバーピューレ、ニンジンピューレ、野菜ピューレを与えることもできます。

2. エアコンを使用する場合は、室内と屋外の温度差が大きくなりすぎないように注意してください。赤ちゃんの部屋の温度は28～30℃程度にしてください。

3. 温かい濡れタオルを使って、赤ちゃんの鼻を温めます（熱すぎない程度に）。1 日 2 回、1 回につき約 15 分間。

急性副鼻腔炎 鼻づまり

乳児の上気道感染症を繰り返すと、副鼻腔粘膜が影響を受け、副鼻腔粘膜が充血して腫れ、分泌物が増加して副鼻腔の開口部が塞がれ、急性副鼻腔炎を引き起こす可能性があります。

症状: 鼻づまり、鼻水、口呼吸などの鼻の症状に加えて、より深刻な症状としては、発熱、頭痛、喉の痛み、イライラなどがあります。

予防および管理対策:

1. 赤ちゃんが風邪をひいた場合は、積極的に治療を受ける必要があります。

2. 赤ちゃんが急性副鼻腔炎になった場合は、すぐに耳鼻咽喉科医に連れて行き、医師の指導の下で適切な抗生物質を選択して、病気を完全に治し、再発を防いでください。

3. 赤ちゃんの鼻づまりがひどい場合は、医師の指導の下、慎重に 0.5% エフェドリン フラシリン点眼薬を使用します。授乳の 10 ～ 15 分前に各鼻孔に 1 滴ずつ点眼すると、通常は数分以内に効果が現れます。しかし、エフェドリンは乳児に副作用があり、萎縮性鼻炎を引き起こしたり、鼻の嗅覚感度に影響を与えたりしないように、過剰または長期の使用には適していません。

4. 赤ちゃんの鼻水が大量に膿性の場合は、副鼻腔内の膿性分泌物を除去するための補充療法を医師に依頼することができます。

鼻詰まり

鼻粘膜には毎日一定量の分泌物があります。赤ちゃんは鼻をかむことができないため、母親が赤ちゃんの鼻腔内の分泌物を時間通りに取り除かないと、分泌物が鼻腔内に蓄積します。時間が経つと、蓄積された分泌物は乾燥して硬くなり、鼻のかさぶたを形成します。

症状: 鼻のかさぶたが鼻腔の外側の開口部または奥深くに付着し、狭い鼻腔を塞ぎます。

予防および管理対策:

1. 赤ちゃんの鼻水を早めに取り除いてください。鼻水が多い場合は、鼻吸引器を使用して取り除いてください。

2. 鼻のかさぶたを取り除くときは、繊細な鼻粘膜を傷つけて出血や感染症を引き起こさないように、手で赤ちゃんの鼻をほじらないようにしてください。

正しい方法: 鼻の穴の開口部に鼻のかさぶたが詰まっている場合は、小さな滅菌綿棒を使用してそっと転がして取り除くことができます。鼻水が鼻腔の奥深くにある場合は、まず生理食塩水、冷たいお湯、または母乳を1～2滴鼻孔に垂らして、鼻のかさぶたをゆっくりと湿らせて柔らかくします。次に、鼻翼を軽く圧迫して鼻のかさぶたを徐々に緩め、滅菌綿棒を使用して鼻のかさぶたを転がして取り除きます。

異物による詰まり

2～3歳の赤ちゃんはとても好奇心が強いです。小さな石、小さな積み木、小さな笛、ボタン、小さな消しゴム、ボトルキャップ、紙のボールなどで遊んだり、こうした小さなものを鼻の中に入れるのが好きなこともあります。また、ヒマワリの種、ピーナッツ、揚げ豆、ナッツなどを鼻腔に詰めながら食べることもあります。赤ちゃんの鼻腔は小さいため、一度これらのものを詰め込むと、赤ちゃんは自分で取り出すことができず、親に言うこともできず、忘れてしまうため、異物は鼻腔内に残ってしまいます。赤ちゃんの中には鼻前庭湿疹に悩まされている子もおり、かゆみのために詰め物をしたりこすったりしてかゆみを和らげることがあります。

症状：ほとんどの場合、鼻腔の片側が閉塞し、換気が悪くなります。二次感染が発生すると、粘液が徐々に化膿します。異物が長時間留まると、鼻粘膜の腐食、肉芽組織の増殖、悪臭を伴う血鼻水を引き起こす可能性があります。

予防および管理対策:

1. 赤ちゃんに良い衛生習慣を身につけさせ、鼻に何も入れないように指導してください。鼻に何かが詰まった場合は、すぐに両親に伝え、できるだけ早く異物を取り除いてください。

2. 親は赤ちゃんの呼吸状態に注意を払う必要があります。赤ちゃんの片側に鼻詰まりがあったり、原因不明の膿性の鼻水や悪臭があったりする場合は、すぐに赤ちゃんを医師の診察を受けさせる必要があります。

アレルギー性鼻炎、鼻づまり

アレルギー性鼻炎には季節性と通年性の2種類があります。通年性アレルギー性鼻炎は一年を通して起こり、主に真菌、ダニ、昆虫の分泌物、動物の毛などによって引き起こされます。

症状: 明らかな鼻づまり、頻繁なくしゃみ、鼻水。

予防および管理対策:

1. ほこり、ダニ、菌類、動物の毛、羽毛などのアレルゲンと赤ちゃんの接触を避けてください。たとえば、羽毛枕、羽毛掛け布団、シモンズマットレスは使用しないでください。また、赤ちゃんを猫、犬、鳥などのペットに近づけないでください。花粉が飛散する季節には、花や植物、木々が生い茂っている場所に赤ちゃんを連れて行かないでください。また、勝手に花や植物を摘んだり、匂いを嗅いだりしないでください。

2. 室内のほこりをこまめに取り除き、窓を開けて換気し、空気を新鮮に保ちます。

3. 赤ちゃんに辛い食べ物、揚げ物、魚介類を与えないでください。また、飲み物を過剰に飲ませないでください。新鮮な果物や野菜をもっと食べ、沸騰したお湯をもっと飲んでください。

4. 赤ちゃんを頻繁に屋外に連れ出し、冷たい水で顔と手を洗う習慣をつけましょう。そうすることで、外部の気候変化に対する体の適応力と抵抗力が向上し、病気の予防にも役立ちます。

5. 医師の指導のもと、全身および局所の抗アレルギー薬による治療を受けます。

上記は、赤ちゃんが寝ているときに鼻が詰まった場合の対処法の紹介です。これを理解した後、この現象には多くの原因があることがわかります。治療中は方法の選択も非常に重要です。薬を盲目的に使用することはできません。結局のところ、すべての薬は有毒です。一部の薬は、適切な症状に使用されない場合、赤ちゃんに特定の副作用をもたらします。したがって、症状が現れたらすぐに医師の診察を受けてください。さらに、毎日の食事では赤ちゃんに軽食をより多く与え、赤ちゃんがいる環境の空気を循環させる必要があります。