生まれたばかりの赤ちゃんは、なぜ夜寝るときにいつもハミングするのでしょうか?

赤ちゃんがどんどん増え、家族に喜びをもたらす一方で、多くの経験の浅い親は赤ちゃんの世話をもっと上手にする方法を知りません。その中でも、夜寝るときにいつもハミングしている新生児は、多くの親が遭遇した症状です。これも多くの親を困惑させ、特に赤ちゃんの健全な成長に影響を与えるのではないかと心配しています。新生児が夜寝るときにいつもハミングしている理由を理解しましょう。

生まれたばかりの赤ちゃんは、なぜ夜寝るときにいつもハミングするのでしょうか?

一晩中不安を感じる場合は、カルシウムが不足している可能性があります。骨の発達をチェックし、関連する検査を受けるために健康診断を受ける必要があります。本当にカルシウムが不足している場合は、カルシウムサプリメントとタラ肝油を摂取する必要があります。子どもが時々夜驚症を起こす場合、それは夢である可能性があります。寝る前に子どもが興奮しすぎないように注意してください。寝る前に全身マッサージをするのもよいでしょう。

赤ちゃんが夜眠れないのには、さまざまな理由があります。睡眠環境の悪さや身体の病気による不快感に関係していることが多く、カルシウム不足の兆候である可能性もあります。その他の理由としては、空腹、毛布の多さ、おむつが濡れている、またはおむつがきつすぎることが挙げられます。幼児の睡眠不足は、就寝前の過度の興奮や緊張、外出などの日常生活の変化、不規則な就寝時間、新しい家への引っ越し、新しい乳母や見知らぬ人などにも関係している可能性があります。たとえば、以前の乳母が去ると、赤ちゃんは夜ぐっすり眠れなくなることがあります。養育者が頻繁に変わると、子供の睡眠障害の発生率も大幅に増加します。日中に眠りすぎると、夜の睡眠にも影響が出ることがあります。調査では、父親の気分も子供の睡眠障害に重要な影響要因であることがわかった。興奮しやすく、親に甘やかされる子供は睡眠障害になりやすい。調停によると、普段から怒りっぽく、理由もなく怒ることが多い子供の睡眠障害発症率は、おとなしく従順な子供の1.73倍である。その理由は、これらの子供は神経系の興奮性が高く、夜の睡眠が悪く、朝起きるのが難しいためである。神経系の成熟が比較的遅い子供は、睡眠障害になりやすい。

さらに、子どもの脳神経がまだ完全に発達していないという内部要因も睡眠に影響します。子供はまだ身体的に固定されたスケジュールを確立していません。赤ちゃんの体内時計の昼と夜のリズムの調整は、赤ちゃんの生理的な成熟度に依存します。

子供の生まれつきの気質は、過敏で、不規則で、反応の強さが高かったり低かったりする傾向があります。体内時計の規則性を確立するには長い時間がかかるだけでなく、環境の変化に適応することも困難です。

睡眠不足の原因となる要因を取り除いた後でも、赤ちゃんがまだ2～3時間おきに少し泣いたり落ち着かなくなったりする場合は、赤ちゃんを軽くたたいたり愛撫したりして再び眠りにつくのを助けてください。すぐに赤ちゃんを抱きしめてなだめたり、ミルクや水を与えたりしないでください。そうすると、夜中に頻繁に目覚めるという悪い習慣が身についてしまいます。特定の神経学的タイプを持つ正常な子供は、夜間の睡眠が不十分な場合がありますが、食事や成長が正常である限り心配する必要はありません。

さらに、静かで快適な睡眠場所を整え、適切な室温、新鮮な空気、適切な厚さの寝具、薄暗い照明を整え、良い睡眠習慣を養い、寝る前に興奮しすぎたり激しい運動をしたりせず、子供を叱らないでください。毎晩9時に電気を消し、全員が就寝するか別の部屋に移動して、彼が眠れる静かな環境を作ります。赤ちゃんは横向きで寝るのが一番です。特に食事の後は右側を下にして寝かせてください。うつ伏せに寝かせると口や鼻が圧迫されやすく、呼吸に影響を及ぼします。また、仰向けで寝かせると嘔吐による窒息の原因になります。そして、これを徐々に習慣にして、簡単には破らないようにしてください。夜は遊ばないでください。授乳後は自分で寝かせてください。泣いても気にしないでください。数日後には自然に習慣になります。

就寝前に適度な量の食べ物（牛乳や炭酸化合物を多く含む食品など）を子供に与えると、睡眠が促進されます。運動を強化することは、子供の夜間の深い眠りにつながります。専門家は、午後6時前の決まった時間に運動をすることが、子供の睡眠の健康にとって良い対策であると提案しています。

上記は、新生児が夜寝るときにいつもハミングする理由の紹介です。これを理解した後、この現象には多くの理由があることがわかります。一般的に、これは正常な現象です。赤ちゃんが一晩中このように過ごすことが頻繁にない限り、それは正常です。また、両親は赤ちゃんの世話をするときに特別な注意を払い、赤ちゃんが疲れすぎないようにする必要があります。