1歳未満の子供に適した枕の高さはどれくらいですか?

実は、一般的に言えば、枕は子供に適していません。年配の世代もそう考えており、子供の成長と発達に良くないと考えています。しかし、科学は、子供の年齢に応じて適切な枕の高さを選択することが、子供の頭の発達、特に血液循環に非常に有益であることを証明しています。では、1歳未満の子供に適した枕の高さはどれくらいでしょうか?家に赤ちゃんがいるお友達、ぜひ見に来てください。

1歳は子どもの頭の発達にとって重要な時期です。適切な枕を選ぶことは、頭部の血液循環に良い影響を与え、成長と発達を促進します。

新生児の場合、背骨は生理的な湾曲がなく真っ直ぐです。横向きに寝ると、背中と後頭部が同一平面になり、首と背中の筋肉が自然にリラックスします。新生児の頭は比較的大きく、肩幅とほぼ同じです。横向きに寝ると、頭と体も同一平面になります。横向きも横向きもとても快適なので、枕がなくても快適に眠ることができます。したがって、新生児には枕は必要ありません。ただし、ベビーベッドの頭部を 15 ～ 20 度上げることで、新生児の視野を広げることができます。新生児が吐き戻しがちな場合は、上半身全体を少し持ち上げるとよいでしょう。

赤ちゃんは生後 3 か月になると、頭を持ち上げることを覚え始め、頸椎が前方に生理的に湾曲し始めます。この時に枕を使わないと頭の位置が低くなり、枕を使った時よりも脳に血液が流れ込み、赤ちゃんの眠りに影響を与える可能性があります。したがって、赤ちゃんは生後 3 か月から枕を使い始める必要があります。この時、タオルを半分に折って赤ちゃん用の枕として使うこともできます。

赤ちゃんが7〜8か月になり、はいはいしたり座ったりすることを覚え始めると、胸椎が後方に生理的に湾曲し始め、肩が徐々に広がります。このとき、子供は厚さ3〜4cmの枕を使って寝る必要があります。最も適切な幅は赤ちゃんの肩幅と同じで、赤ちゃんの継続的な発達に応じて徐々に調整できます。

枕が高すぎたり低すぎたりすると、赤ちゃんの成長や発達に良くありません。米袋や土嚢を子供の枕として使用しないでください。このため、子供の頭蓋骨は変形しやすく、睡眠中に頭が平らになったり、頭蓋骨内の脳組織の発達にまで影響を及ぼします。

赤ちゃんの枕カバーは、柔らかい白または淡い色の半新品の綿布で作るのが最適です。枕の芯は柔らかく、軽く、通気性と吸収性があり、適度な硬さと柔らかさが必要です。詰め物にはガマの綿毛などの素材を選択できます。枕の芯の詰め物には、茶葉、そば殻、イグサなどがよく使われますが、発泡プラスチック、アクリル繊維、絹綿などを詰め物として使用することはお勧めできません。 赤ちゃんの枕の芯は頻繁に太陽の光に当て、枕カバーは清潔に保つために頻繁に洗って交換する必要があります。

1歳未満の子供に枕はどのくらいの高さにすべきかについての上記の紹介に基づいて、子供用の枕の高さは、1歳、2歳、3歳の年齢差に関係しているだけでなく、同じ年齢の異なる月での枕の高さも考慮する必要があることがわかります。子供は急速に発達して成長するので、赤ちゃんの体は時々変化します。