生後8ヶ月の赤ちゃんの毎日の食事プランは何ですか?

最近の親は子供の世話にとても気を配っています。赤ちゃんの食事は徹底的かつ栄養価の高いものでなければなりません。好き嫌いがあってはいけません。それは赤ちゃんの健康に害を及ぼします。特に生後 8 か月の赤ちゃんの場合、毎日の食事は慎重に計画する必要があります。それでは、生後 8 か月の赤ちゃんの毎日の食事がどのようなものか見てみましょう。

主なレシピ:

キビとヤムイモのお粥

材料: 新鮮なヤムイモ、キビ、白砂糖。

キビとヤムイモのお粥

練習する：

ヤムイモを洗ってつぶし、キビと一緒にお粥にして、適量の砂糖を加えて空腹時に食べます。

効能：脾胃虚弱、消化不良、軟便に効果があります。

にんじんとコーンミールのお粥

原材料: トウモロコシ残渣、ニンジン

練習する：

まずトウモロコシの残渣を柔らかくなるまで煮て、次に刻んだニンジンを加えて火を通し、空腹時に食べます。

にんじんとコーンミールのお粥

効能：消化を助け、鬱滞を取り除き、脾臓を強化し、下痢を止めます。

八宝粥

材料：もち米、ナツメ、小豆、リュウガン肉、蓮の実、ピーナッツ、クルミ、適量

練習する：

原材料を洗って炊飯器に入れてお粥状にし、氷砂糖を加えます。

効能：総合的に栄養を補給し、体と脳を強化します。

魚のフロス粥

材料: 米、魚のフロス、ほうれん草

練習する：

米をきれいに洗い、沸騰したお湯に1時間浸し、水とともに鍋に入れ、強火で沸騰させてからとろみがつくまで煮ます。

ほうれん草を洗い、熱湯で茹でて細かく切り、お粥に入れ、魚のフロスと細かい塩を加えて味を整え、弱火で数分間煮ます。

効能：タンパク質とカルシウムを補給します。

上記の記事では、生後 8 か月の赤ちゃんの毎日の食事について詳しく説明しました。皆さんは比較的予備的な理解を持っていると思います。無視することはできません。結局のところ、これは子供の健康に関連する問題です。もっと注意を払い、合理的に食事を調整する必要があります。