赤ちゃんはなぜ寝ているときに驚きやすいのでしょうか?

多くの母親が、赤ちゃんがあまりにも臆病で、夜寝るときに簡単に怖がってしまうことがあると報告しています。これにより、赤ちゃんはぐっすり眠れなくなり、私たち親は非常に心配しています。それは赤ちゃんの臆病さによるものなのでしょうか？赤ちゃんが寝るときに簡単に怖がってしまう理由を見てみましょう。

1. 微量元素の欠乏と血中カルシウム濃度の低下により、脳と自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんの夜間の睡眠が不安定になります。カルシウムとビタミン D の補給が必要です。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができやすくなります。

2. 暑すぎる、または寒すぎる。乾燥しすぎて粘液が出ています。

3. 寝る前に興奮して遊びすぎず、時間通りに寝てください。赤ちゃんが寝る 0.5 ～ 1 時間前には、赤ちゃんは落ち着くはずです。寝る前に興奮して遊びすぎず、赤ちゃんをあまりからかわないでください。これにより、赤ちゃんが興奮しすぎたり緊張しすぎたりして眠りにくくなることを防ぎます。刺激的なテレビ番組も、緊張感や恐怖を感じる話も、新しいおもちゃもありません。赤ちゃんにとって良い睡眠環境を作りましょう。室温は適切で、静かで、照明は薄暗いです。カバーは軽く、柔らかく、乾燥している必要があります。寝る前に赤ちゃんに排尿させてください。

4. 食べ物の蓄積、消化不良、怒り、夜間の食べ過ぎも、睡眠障害を引き起こす可能性があります。就寝の少なくとも2〜3時間前にはお粥や麺類などの固形食を食べ、就寝前に少量の牛乳を飲むことをお勧めします。

5. 赤ちゃんが夜中にトイレに行きたくて起きてしまう場合は、おしっこで赤ちゃんの睡眠が妨げられないようにおむつを着けた方が良いと思います。おむつを使っている場合は、きつすぎるはずです。お子さんが眠そうにしているのに気づいたら、すぐにベビーベッドに入れてください。毎回赤ちゃんを抱っこしたり揺らしたりして寝かしつけるよりも、赤ちゃんが自分で眠るようにしたほうがよいでしょう。すると、夜中に目が覚めるたびに、抱っこしてもらったり、揺らしてもらったりしてもらって眠りにつく必要があります。

6. 多くの母親は、赤ちゃんが夜中に起きて泣いているのを見て、お腹が空いていると思い、授乳します。実際、これは非常に悪い習慣です。そうすると、赤ちゃんは夜中に起きたときに授乳したがるという習慣を身につけてしまいます。

赤ちゃんは寝ているときになぜすぐにびっくりしてしまうのでしょうか?この問題に関しては、上記の紹介から、赤ちゃんの問題は主に微量元素の不足、環境の影響、または赤ちゃんの消化器系の問題によるものであることがわかります。母親が赤ちゃんの日常生活を規制して、このような状況を軽減できることを願っています。