背中に赤いニキビができたらどうすればいい？

特に極端な天候では、アレルギー体質の人もいます。たとえば、夏は暑いので、特に背中にニキビができやすくなります。ニキビができるのは非常に不快ですが、夏に汗をかくとさらに不快になります。背中に赤いニキビができた場合の対処法を学びましょう。

1. 塩水風呂に入って体を温め、毛穴が完全に開いたら背中にさらに塩を塗り、バスブラシで1分間マッサージします。強くこすりすぎず、背中とブラシの間で塩を転がすようにマッサージしてください。海水より少し薄い塩水を用意します。コットンに塩水を含ませ、シャワー後の背中に塗ります。10分後、シャワーで塩を洗い流します。

2. 通気性の良い服を着る。高温多湿の環境では皮脂の分泌が活発になります。通気性の悪い服を着たり、頻繁に汗をかいたりすると、ニキビの発生が悪化します。したがって、汗を吸収し、通気性のある衣類を着用して背中の換気と呼吸を可能にすると、背中のニキビの症状を緩和するのに役立ちます。

3. すでにニキビがある人は、洗浄用具や備品を使って洗浄する際には特に注意が必要です。顔の皮膚を洗うときと同じように、優しくこすってください。こうすることで背中のニキビを過度に刺激することを避けられます。過度にこするとニキビの発生が悪化するからです。柔らかい毛の長い柄のブラシを選び、左手にブラシを持ち、右背中を下から上にブラッシングし、右手にブラシを持ち、左背中を下から上にブラッシングします。首にニキビができやすい人は、首の周りもブラッシングすることを忘れないでください。背中を反時計回りに螺旋状にマッサージすると、血液の循環が促進され、新陳代謝が刺激されます。

以上が背中に赤いニキビができてしまった場合の対処法です。夏などの敏感な季節には、外出時に傘をさして紫外線対策をするなど、予防策を講じることができます。暑い季節には、特に重労働をせず、皮膚アレルギーを起こさないように肌を保護するのがベストです。