3歳の子供が背が低い場合はどうすればいいでしょうか？

赤ちゃんが生まれた後、赤ちゃんのあらゆる成長段階は親にとって気になるものです。赤ちゃんはそれぞれ体の状態や成長速度が異なるため、成長は早いのに体重の増加が遅い赤ちゃんもいれば、体重の増加は早いのに成長が遅い赤ちゃんもいます。ほとんどの場合、3歳の赤ちゃんが身長が低い場合は、その理由を突き止める必要があります。

3歳の赤ちゃんが背が低い場合の対処法

栄養は子供に影響を与える重要な要素の1つであるため、栄養を増やすことに注意を払ってください。適切でバランスのとれた栄養は、子供の成長と発達の物質的な基礎です。栄養不足は、まず子供の体重が増えない、または減ることにつながり、最終的には身長の成長に影響を与えます。したがって、肉と野菜、粗い穀物と細かい穀物、動物性タンパク質と植物性タンパク質の組み合わせを科学的に処理し、油と糖分の節約に注意し、バランスの取れた食事構造を作成する必要があります。

さらに、赤ちゃんの微量元素もチェックしてください。赤ちゃんの亜鉛欠乏症も成長と発育不良、つまり低身長、やせにつながる可能性があります。赤ちゃんが亜鉛欠乏症の場合は、赤ちゃんの胃腸の代謝と吸収により適したグルコン酸亜鉛経口液などの液体亜鉛を赤ちゃんに補給することをお勧めします。さらに、液体亜鉛は味も良く、赤ちゃんが嫌がる可能性も低いです。大手ブランドの方が安全です。

ヒト成長ホルモンの分泌は1日24時間内で不均衡になっており、睡眠中は起きているときよりも分泌が多くなります。睡眠不足は子供の成長に影響します。新生児は通常、昼夜合わせて 20 時間、2 ～ 6 か月までは 15 ～ 18 時間、6 ～ 18 か月までは 13 ～ 15 時間、18 か月から 3 歳までは 12 ～ 13 時間の睡眠が必要です。

子どもが毎日必要とする睡眠時間は、人によって大きく異なります。子どもの睡眠時間が短くても、精神的、感情的、成長、発達が正常であれば、無理に睡眠時間を取らせる必要はありません。

赤ちゃんの身長に影響を与える要因

1. 遺伝的要因

乳児や幼児の身長、体力、発育状態は、親の遺伝的要因に大きく影響されます。両親が背が高く、体力があり、病気もなければ、乳幼児の成長と発達は良好な基盤を持つことになります。両親の健康状態が悪かったり遺伝性疾患を患っていたりすると、乳児の成長に悪影響が出る可能性が高くなります。

しかし、遺伝的要因は絶対に変えられないわけではありません。例えば、運動、栄養への配慮、疾病予防の強化などを通じて、本来の生物学的遺伝学を改善・強化し、子どもが正常に成長・発達できるようにすることができます。

赤ちゃんの身長は遺伝に大きく左右されるため、親の身長から赤ちゃんの将来の身長をある程度予測することができます。その計算式は次のとおりです。

男の子の将来の身長（cm）＝（父親の身長＋母親の身長）×1.078÷2

女の子の将来の身長（cm）＝（父親の身長×0.923＋母親の身長）÷2

2. 母親の健康要因

妊娠中および授乳中の母親の健康管理と栄養は、乳児の成長と発達に直接関係しています。妊娠中や授乳中は栄養に注意し、さまざまな病気、特に感染症の発生を防ぐための予防策を講じてください。

3. 栄養因子

栄養は身体の発達、特に体重に大きな影響を与え、年齢が若いほどその影響は大きくなります。赤ちゃんは成長と発達が早いため、大人よりも質の高い食べ物が必要です。栄養要因とは、主に栄養素の適切な供給と適切な給餌方法を指します。