子供の近視は矯正できますか？

幼い子供が近視の場合、視界がぼやけやすくなり、子供の通常の学習に影響を及ぼす可能性があります。まず、赤ちゃんの近視を変えたい場合には、眼鏡店に行って治療を受ける必要があります。しかし、赤ちゃんの成長と発達は動的なプロセスです。親が事前に発見して治療できれば、後天的な変化によって近視の程度を軽減することができますので、親が監視する必要があります。

子供の近視は矯正できますか？

子供の近視は、例えば眼鏡を使うことで矯正できます。

（１）フレームメガネ。近視と診断された10代の若者にとって、フレームメガネは第一選択ですが、フレームメガネは視力を矯正することはできますが、近視の進行を抑制することはできません。近年、累進レンズ、多焦点レンズなどが登場していますが、近視抑制効果はまだ不明です。

（２）ソフトコンタクトレンズ一般的にコンタクトレンズとして知られていますが、角膜や結膜に損傷を与える可能性があるため、若い近視患者は慎重に選択し、注意して装着し、定期的に検査を受ける必要があります。

（３）硬質ガス透過性コンタクトレンズレンズにはOKレンズとRGPレンズの2種類があります。これらは思春期近視の視力を矯正できるだけでなく、近視の進行を抑制したり遅らせたりすることもできます。ただし、フィッティング技術には高度な技術が必要で、やや高価です。

小児の近視予防

1. 正しい読み書きの姿勢を養い、テーブルの上に横になったり体をねじったりしないようにします。本と目は 1 フィート離し、体は机から拳 1 個分 (大人の場合) 離し、手はペン先から 1 インチ離します。学校の机と椅子は生徒の体型に合ったものでなければなりません。

2. 長時間の読書や執筆は避けてください。30～40 分後に 10 分間の休憩を取ってください。遠くを眺めたり、緑の植物をもっと見たり、目の運動をしたりしましょう。 （最近の携帯端末やパソコンは、読み書きとほぼ同じ距離で使用できるので、使用時間に注意してください。）

3. 書き物や読書には適切な照明が必要であり、光が左側から入るのが理想的です。生徒の負担を軽減するため、暗すぎる光や明るすぎる光の中では、読書や書き込みをしないでください。視覚疲労を軽減するため、授業の合間には 10 分間の休憩を確保してください。

4. 生徒が毎日 1 時間の運動を行えるよう、積極的に運動を実施します。

5. 生徒に、文字を小さすぎたり密集しすぎたりしないように、また斜めにしたり筆記体にしたりしないように指導します。あまり長く書かないでください。

6. 目のエクササイズを慎重に行う。

7. テレビを見るときは、高さに注意してください。高さは視線と同じ高さにしてください。目と画面の距離は、画面の対角線の長さの 5 倍以上である必要があります。テレビを見るときは、視力を保護するために、部屋の低電力の電灯をオンにする必要があります。テレビを 3 ～ 4 時間見た後は、少し休憩して遠くを眺め、目の運動をしてください。

8. さまざまな野菜、動物の肝臓、卵黄など、ビタミン A が豊富な食品をもっと食べる必要があります。ニンジンには目に良いビタミンBが含まれており、動物の肝臓を多く食べると夜盲症が治ります。

子供の近視は矯正可能ですが、子供にとって大きな害となるため、近視を予防することが重要です。携帯電話、パソコン、テレビなどの電子機器を子どもが頻繁に使用しないように特に注意してください。子供の近視は、最初はまだ仮性近視です。調整がうまくいけば、近視は改善されますが、適切な時期に治療しないと、真の近視を引き起こす可能性があります。