子どもが咳をしているときにカンタロープメロンを食べても大丈夫ですか?

子供の咳の症状は大人よりも長く続き、重症になることが多いため、親は子供の咳の症状を心配し、咳を治療するためにさまざまな方法を探します。ハミメロンはとても甘い果物で、特に新疆産のハミメロンは十分な日光を浴びてより甘いです。しかし、子供が咳をしているときにハミメロンを食べても大丈夫でしょうか？

咳をしているときにカンタロープを食べても大丈夫ですか？

伝統的な中国医学によると、メロンの果実は冷え性で、空腹を癒し、排便を促進し、気を強め、肺熱を取り除き、咳を和らげる効果がある。腎臓病、胃病、咳、痰、喘息、貧血、便秘の患者に適している。

咳があるときはマスクメロンを食べることができます。ハミメロンは冷涼性で甘みがあり、タンパク質、食物繊維、カロチン、ペクチン、糖分、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、リン、ナトリウム、カリウムなどが含まれています。さらに、哈美瓜には、体を冷やし、熱をとり、喉の渇きを癒す効果もあります。

咳があるときは食事で何に注意すればよいですか？

咳が出る場合は、肺の熱を消し、咳を和らげるためにメロンを食べることに加えて、毎日の食事、特に以下の点にも注意する必要があります。

1. 咳があるときは冷たい飲み物や凍った飲み物を飲まないでください。伝統的な中国医学では、「体が冷え、冷たい飲み物を飲むと肺が傷つく」と考えられています。つまり、体が寒さにさらされると、冷たい食べ物を飲むと肺が傷つくということです。咳は主に肺の病気によって起こり、肺の気の停滞と上向きの流れを引き起こします。この時点で食べ物がまだ冷たすぎると、肺の気が詰まりやすくなり、症状が悪化し、時間が経っても治りません。

2. 軽食に注意する：子供でも大人でも、咳には痰が伴うことが多く、痰の量は脾臓と関係があります。脾臓は後天的な体質の基礎であり、人体における食物の消化と吸収を担っています。冷たい食べ物を摂りすぎると、脾臓や胃にダメージを与え、脾臓の機能が低下して水分が溜まり、痰が出やすくなります。さらに、日常の食事で脂っこいものや甘いものを摂りすぎると、体内の熱が高まり、咳がひどくなり、痰が濃くなって吐き出しにくくなることがあります。そのため、咳が出ている間は軽めの食事を心がけましょう。

3. 食事療法：患者は生活の中で以下の食事療法を試すことができ、病気の回復に一定の効果があります。

（１）生姜とアプリコットのスープ：アーモンド10g（皮と芯を取り除き、砕く）、生姜6g（皮をむき、塩4gを加えて砕く）、甘草5g（粉状に挽いて軽く揚げる）をよく混ぜ、沸騰したお湯を加えてスープにして飲む。

（2）梨ジュース粥：皮付きの新鮮な梨を刻み、鍋に入れ、適量の水を加え、30分間煮て、残渣を取り除き、きれいなもち米50グラムと一緒に粥にして、温かい状態で食べることができます。

（３）黄耆と冬虫夏草のチキンスープ：鶏肉100gを洗って脂肪を取り除き、切り分ける。鶏肉を沸騰したお湯で茹で、レンゲ10グラム、冬虫夏草5グラム、ミカンの皮3グラムと一緒に煮込み鍋に入れます。鍋に適量の沸騰したお湯を加え、弱火で3時間煮込み、味付けをしてお召し上がりください。

最後に、咳がある場合は、食事だけでなく、医師の指示に従って薬を服用し、より早く回復できるように注意する必要があります。