赤ちゃんが食べ物の好き嫌いがあり、食べたがらない場合はどうすればいいですか？

現代社会では、赤ちゃんの身体の健康は親にとって非常に心配なことですが、好き嫌いの多い子どもも多くいます。特に野菜を好まない赤ちゃんの場合、親は赤ちゃんを助けるための良い方法をいくつか習得する必要があります。バランスの取れた栄養のある健康的な食事は、赤ちゃんの身体の発達に役立ちます。次に、赤ちゃんが食べ物の好き嫌いをする場合の対処法について詳しく説明します。

親は子どもの身体的、心理的変化を理解する必要があります。子どもは今、最初の反抗期にあります。

子どもの運動能力が向上し、獲得する知識や情報量が増えると、心理も大きく変化します。子どもは大人の命令を拒否することで自分の存在をアピールし、自分には優れた能力があることを大人に見せたいと考えるようになります。したがって、彼はすべてを自分の望み通りに行いたいと思っており、他人に自分の自由を邪魔されたくないと考えており、これは彼が非常に頑固であることを示しています。普段は従順で素直な子どもでも、この段階ではいたずら好きで言うことを聞かなくなり、あらゆる面であなたに反抗するようになります。実は、この「反抗期」は正常な現象なのです。しかし、子どもたちはまだ善悪を判断する能力がなく、成長にとって食事が重要な意味を持つことを理解していません。

子どもが食べ物の好き嫌いをしたり、食べなかったりしたらどうすればいい？

親は子どもの身体的・心理的発達特性に基づいて正しい指導を与えなければなりません。

まず第一に、原疾患を積極的に治療する必要があります。そして、薬や健康食品を適切に使用すれば、お子様の食欲は徐々に回復していきます。

お子様が集中して食事や授乳ができる、固定された、保護された、快適で静かな場所を用意してください。食事中は子供を叱ったり説教したりせず、リラックスした、楽しい、良い食事の雰囲気を作りましょう。親は、乳幼児の消化と吸収の生理学的特徴に基づいて、年齢と文化に適した食卓、椅子、食器を使用する必要があります。同時に、決まった時間に決まった量を規則的に食べましょう。子供の食事時間や食事の量を勝手に変えないでください

子どもが食べ物の好き嫌いをしたり、食べなかったりしたらどうすればいい？

親は特定の食品調理スキルと栄養知識を習得する必要があります。子ども向けに特別に料理を作るときは、蒸す、煮る、煮込む、煮込むなどの調理法が一般的です。揚げる、焼く、焼くなどの調理法は適していません。味は薄味にし、調味料は使わないか少なめにし、塩辛すぎないようにし、辛いものや刺激の強い食べ物は食べさせないようにしましょう。濃い緑、赤、黄色の野菜や果物を多く選びましょう。色、香り、味があり、感覚的に子供の興味を引くことができます。栄養と「総量」の管理のもと、類似食品の代替関係に応じてレシピを柔軟に調整することができ、一部の食品に対する子供の好みを適切に考慮することができます。

子どもは何にでも参加したがるという事実を踏まえて、食事の準備を大人に手伝わせましょう。食事中は、親自身が模範を示し、子どもが食べたくない食べ物を言葉で褒め、率先して味見をし、わざとおいしそうに食べているふりをすることで、子どもに良い模範を示し、子どもがいろいろな食べ物を食べることへの愛着を育むことが大切です。苦い食べ物や変な味の食べ物を子供に無理やり食べさせないでください。

子どもたちがスプーンや箸などを使って自立して食事ができるよう、励まし、指導し、教育し、「食べる」スキルや食事のマナーを身につけられるように指導します。食事の際には、子どもたちが他の人と分かち合う意識を育むことに留意し、食後には調理人に感謝の気持ちを伝えましょう。

食事摂取とエネルギー消費のバランスを保つために、子どもの年齢特性や個人差に応じて適切な屋外運動を調整します。これにより、新鮮な空気を吸い、血液循環を促進し、新陳代謝を加速できるだけでなく、日光浴も可能になり、皮下コレステロールのビタミンDへの変換が効果的に促進され、カルシウムの吸収を助け、骨と筋肉の発達に有益であり、適度な体重増加を維持します。

スナックは賢く選びましょう。子どものおやつは適度に適度に用意する必要がありますが、適切な時間を選ぶ必要があります。そうすることで、子どもの食べ物への興味が増し、エネルギー補給にも役立ちます。通常の食事中に食欲や食事の量に影響を与えないように注意する必要があります。スナックは主に乳製品と果物で構成されています。キャンディー、甘い飲み物、揚げ物や膨化食品の制限

親は、赤ちゃんの好き嫌いを変えるための上記の点と方法を理解していますか?子どもの食事は非常に重要です。食事が健康的で栄養バランスが取れている場合にのみ、子どもの身体の成長にさらに有益になります。ですから、親や友人の皆さん、急いで赤ちゃんのためにおいしくて栄養バランスの取れた食事を用意しましょう!