赤ちゃんのくる病を予防する方法

赤ちゃんの体内にビタミンDが不足するとくる病になりやすいことは、誰もが知っています。しかし、多くの子供は栄養の吸収が不十分なためにくる病になりやすく、赤ちゃんは汗をかきやすく、苦痛を感じることがよくあります。症状が深刻になると、骨の変形などの症状にもつながり、赤ちゃんの健康な成長に一定の害を及ぼします。しかし、予防法を習得できれば、子供のくる病の症状を避けることができます。赤ちゃんのくる病を予防する方法を学びましょう。

赤ちゃんのくる病を予防する方法

まず第一に、妊娠中や授乳中の母親は頻繁に屋外に出かけ、日光を浴び、乳製品、チーズ、卵、動物のレバーなど、ビタミンDが豊富な栄養価の高い食品を摂取する必要があります。低カルシウム血症の人は、ビタミン D（タラ肝油滴）とカルシウムを補給する必要があります。ビタミンDは生後2週間の乳児の予防に使用できます。 1歳になるまで毎日ビタミンDを経口摂取してください。 1歳以上の子供は、「夏と秋は日光浴をし、冬はビタミンDを摂取する」という予防法を取り入れることができます。ビタミンDの予防投与量は1日400～800 IUです。子どもたちをもっと屋外活動に連れて行き、家の中ではガラス窓越しに日光浴をさせないでください。紫外線は通常のガラスを通過できないため、ガラス窓越しの日光浴は効果がありません。赤ちゃんが生まれたら、母乳を与え、ビタミンDを豊富に含む食品を適宜補給するようにしてください。市販の肝油カプセルはビタミンA含有量が非常に高いため、2歳未満の乳児は一般に摂取できません。長期摂取はビタミンA中毒を引き起こす可能性があります。ビタミンDの供給を確保しながら、カルシウムサプリメントは、特に人工栄養で育てられ、食欲不振、成長が早すぎる、急性または慢性の疾患を患っている子供には適切である可能性があります。適切な量のカルシウム粉末を補給することが重要です。

市場にはカルシウム製剤がたくさんあります。どのように選びますか？一般的に、製品中のカルシウム含有量、カルシウム製剤の溶解度と錠剤の崩壊性、カルシウム吸収率、味と価格比に基づいて選択する必要があります。また、摂取方法によっても効果が異なります。食中または食後に摂取すると、胃内容排出が遅くなり、カルシウムの吸収が促進されます。少量ずつ数回に分けて摂取することでカルシウムの吸収率を高めることができます。

くる病を発症したら、医師の指導の下で定期的な治療を行う必要があります。日常生活では、運動を強化する必要があります。骨格の変形を矯正するために、能動的または受動的な方法を使用できます。胸部の変形には、うつ伏せの頭上げと胸部伸展の運動を行うことができます。下肢の変形には、筋肉の緊張を高めて変形からの回復を助けるために、筋肉マッサージ (O 字型の脚の場合は外側の筋肉群をマッサージし、X 字型の脚の場合は内側の筋肉群をマッサージします) を行うことができます。下肢の骨格の重度の変形が残っている場合は、4 歳以降にくる病の活動期が終わった後に、外科的矯正を検討できます。

ビタミンD製剤は油性製剤であることに注意する必要があります。摂取量が不足するとくる病を引き起こす可能性がありますが、過剰に摂取すると尿中に排出されず中毒を引き起こす可能性もあります。したがって、親が赤ちゃんにビタミンD製剤を補給する場合は、過剰摂取による副作用を避けるために、投与量を管理し、医師の指導の下で製品を服用する必要があります。

以上は、赤ちゃんのくる病を予防する方法の紹介です。これを理解した後、方法を習得できれば多くの病気をよりよく予防できることがわかります。子供の健やかな成長のために、親は子供をより頻繁に観察し、子供の栄養補給に注意を払い、子供の食事をバランスの取れた栄養に調整するように努めるべきです。薬の補給が必要な場合は、必ず医師のアドバイスに従ってください。