2歳児の夜泣きを防ぐ方法

多くの親は、赤ちゃんが泣くのは普通のことだといつも思っているため、赤ちゃんの泣き声をいつも無視しています。どの赤ちゃんが泣くのでしょうか？ 2歳の赤ちゃんが夜泣きをしたらどう対処すべきでしょうか？ 赤ちゃんが夜泣きするのを防ぐための方法をいくつか使用するのが最善です。そうすれば、赤ちゃんもより快適に眠ることができ、あなたもより快適に眠ることができます。

1. ベッドをできるだけ快適にしましょう。柔らかすぎる必要はなく、普通のソファと同じくらいの硬さで十分です。

2. 室内の温度を調節します。冬は日中は21～22度、夜間は18～19度程度にしてください。慣れていない場合は、少し高めでも大丈夫です。

3. 撫でたり揺らしたりするなどの心地よい行為は眠りにつくのに役立ちます。

4. 穏やかな音楽やハミングなどの心地よい音は非常に役立ちます。

5. 就寝前の決まったルーチンを用意して、次に何をすればいいか、次に何をすればいいかが子供にわかるようにし、それから寝る時間です。例えば、おもちゃを片付け、お風呂に入れ、パジャマを着替え、電気を消し、ベッドに寝かせ、決まった音楽をかけて、短い物語を話し、撫でてあげ、そして寝るなどです。特別な理由がない限り、変更しないでください。良い習慣は睡眠を促進します。

6. 夕食までまだ時間がある場合は、ヨーグルト、バナナ、軽食（甘すぎないもの）を 1 ～ 2 個などを与えてください。

7. おもちゃ、三輪車、テレビなどに対して「さようなら」または「また明日遊んでね」と言わせて、寝る動機付けをしましょう。

8. 赤ちゃんを寝かしつけたら、キルトをしっかりと掛けてください。赤ちゃんが喜ぶなら、ぬいぐるみのクマをあげて一緒に過ごしてもらうのもいいでしょう。赤ちゃんは安心するでしょう。しかし、ぬいぐるみを一緒に過ごす習慣がない場合は、この習慣をつけさせないでください。

9. 赤ちゃんが泣いたとき、すぐにベッドから連れ出して慰めようとしないでください。そうすると習慣になりやすく、やめられなくなってしまうからです。赤ちゃんをなでたり、ハミングしたり、歌ったりして落ち着かせてあげてください。

10. エネルギーを消費するために、日中の睡眠時間を減らします。

上記は、2歳の赤ちゃんの夜泣きを防ぐ方法です。昼間の睡眠時間を短くし、夜の睡眠時間を長くするなど、赤ちゃんが泣かないようにする方法はたくさんあります。上記の方法は非常に実用的なので、親はすぐに習得する必要があります。