7ヶ月の離乳食

皆さんのほとんどは、離乳食のレシピに詳しくないと思います。赤ちゃんには気を配る必要がある点が多く、赤ちゃんの食事に合わせるために多大な労力を費やす必要があることは誰もが知っています。母親と子供の深い関係により、多くの赤ちゃんが出産後に直面する大きな問題は食事の問題です。多くの母親は離乳食のレシピを非常に重視しています。確かに、生後7ヶ月の離乳食のレシピの品質は、赤ちゃんの将来の正常な発育に直接影響します。もちろん、生後7ヶ月の離乳食のレシピにも注意すべき点が多く、栄養面の食事バランスに注意を払います。では、生後7ヶ月の離乳食のレシピを最高のものにするにはどうすればよいでしょうか。それでは、7 か月の赤ちゃんのための補助食品のレシピについて学びましょう。

レシピ集:

1. 豆乳には母乳や牛乳よりも植物性タンパク質、鉄分、不飽和脂肪酸が多く含まれています。豆乳を飲むと、赤ちゃんの大脳皮質などの神経組織の発達、筋肉組織の強化、運動神経の発達に役立ちます。ただし、豆乳には「抗甲状腺ホルモン」が含まれており、加熱しても破壊されません。豆乳に残った抗甲状腺ホルモンは、赤ちゃんの甲状腺を肥大させる可能性があります。豆乳の栄養効果を発揮させるために、豆乳を飲むときに、昆布や海藻を入れて煮た水を適量飲むとよいでしょう。

1 歳未満の乳児に適さない食品には、白砂糖、人工甘味料、蜂蜜、揚げ物、未熟な果物、生卵、殻付き魚介類、加工肉製品などがあります。

2. 赤ちゃんに固形食を与え始めるときは、うまくいかないことがよくあります。不安にならず、忍耐強く励ましてください。例えば、赤ちゃんがお腹が空いたら固形食を与え、食べた後は適切に褒めて励まし、赤ちゃんが自分で食べ物をつかんで食べられるようにし、食べることへの興味を育て、食事中は赤ちゃんが集中できるようにします。もちろん、赤ちゃんがボウルの中の食べ物を一度に全部食べてくれるとは思わないでください。赤ちゃんに初めて固形食を与えるときは、最初は少量しか食べず、その後徐々に量を増やしていきます。

3. ライスヌードルに関しては、人工添加物がまだ含まれていると思います。実際、時間があれば、自宅で栄養価の高いお粥を作ることができます。刻んだ野菜、クルミ、ピーナッツ、アーモンド（砕いたもの）、海藻、角切りの赤身肉、新鮮なエビ、動物のレバーなどを加えると、添加物が含まれず、大人も赤ちゃんも食べられます。 。

4. 栄養性大球性貧血は、一般的にビタミン B12 と葉酸の欠乏によって引き起こされます。したがって、赤ちゃんに補助食品を与えるときは、ビタミン B12 と葉酸が豊富な食品を追加することに注意する必要があります。ビタミン B12 が豊富な食品には、動物の肝臓、腎臓、赤身の肉などがあり、葉酸が豊富な食品には、新鮮な緑の葉野菜があります。牛乳や卵に含まれるビタミン B12 の含有量は比較的低く、酵母、動物の肝臓、腎臓に含まれる葉酸の含有量も比較的低いです。

上記の内容は、生後7ヶ月の赤ちゃんの離乳食レシピを紹介したものです。お母さんたちはこの記事を注意深く読んでください。ちょうど生後7ヶ月の子供を持つお母さんは、上で紹介したレシピに基づいて、子供のために合理的な朝食を作ることができます。まだ母親ではない女性の友人も、便宜上この記事を保存しておくとよいでしょう。