女の子が夜尿症になったらどうすればいいですか？これらの練習をもっとやってみましょう

多くの親は子供の夜尿症行動にあまり注意を払っていませんが、これは子供の将来の発達にも影響を及ぼします。女の子が夜尿をしたらどうすればいいでしょうか？排尿をコントロールするトレーニングをすることができます。排尿トレーニングには日常生活における飲料水の改善も必要です。

1. 排尿中断訓練：お子さまに、排尿の途中で排尿を中断し、自分で 1 から 10 まで数えてから完全に排尿するように促します。これにより、膀胱括約筋の排尿制御能力が訓練され、向上します。

2. 尿を我慢する訓練：日中に子供にもっと水を飲ませてください。尿意を感じたら、尿を我慢させてください。1回につき30分以上尿を我慢しないでください。1日1～2回訓練して膀胱を拡張し、容量を増やすことで、夜間の排尿回数を減らします。

3. 時間制限トレーニング: 夜尿をよくする時間の 30 分前に目覚まし時計で子供を起こします。意識がある状態で排尿できるよう、部屋の中を行ったり来たり歩かせたり、冷たい水で顔を洗わせたりします。条件反射を確立させるのも目的です。

4. 親は、子どもが夜尿症に気づいたらすぐに、残っている尿を出し、その部分を拭いて乾かし、下着を交換し、ベッドを乾かすように促すべきです。

5. まとめと記録: 保護者は毎日、夜尿の原因と頻度を記録し、スケジュールに夜尿と非夜尿の印を付ける必要があります。週に一度まとめ、原因を突き止め、進歩が見られたら子どもを励ましてください。

6. 非科学的な排尿トレーニング 夜尿症の重要な原因は、親による非科学的な排尿トレーニングです。非科学的な排尿訓練には、膀胱がいっぱいでないときに過度に大声で叫んだり、排尿を我慢したりすること、膀胱がいっぱいのときに大声で叫んだり、排尿を我慢したりしないこと（おむつや尿パッドなどの長期使用など）、夜尿をした後に叱ったり罰を与えたりすることなどが含まれます。科学的な排尿訓練は、小児夜尿症の治療において依然として無視できない重要な手段です。