子供の便秘に効くマッサージ法

私たち人間は毎日、体内からたくさんの毒素や老廃物を排出する必要がありますが、便秘になると、体内の毒素や老廃物を排出することができなくなり、健康に影響を及ぼします。母親は、子供が便秘になっているのを見ると、どうしたらよいか分からず、とても不安になります。では、子供の便秘を解消し、健康を回復させる方法はあるのでしょうか。今日は、子供の便秘に対するマッサージについてお話しし、どのような方法があるかを見ていきます。

マッサージ方法

ステップ1：大腸を200回洗浄する

位置: 人差し指の橈側 (親指に近い側)、指先から親指の付け根 (手のひらで人差し指と親指が交わる部分) までの直線上。

テクニック：押す方法 - 親指の側面または指先を使って、経穴を直線的に押します。

操作：親指の付け根から人差し指の先までまっすぐ押すことを清腸といい、その逆を補腸といい、これを補腸といいます。大腸を養うことと大腸を清めることを総称して大腸を進めるといいます。 100～300回押します。

ポイント：力は穏やかで均一で、押すときにはリズムがあり、頻度は1分間に約200〜300回です。ここで、親指の付け根から人差し指の先までの押す方向に注意する必要があります。これは補気と瀉血に関係しています。方向が間違っていると治療効果が異なりますので、注意深く見守る必要があります。

ステップ2：背骨を5回揉む

位置：大きな椎骨から尾骨の端まで一直線になっています。

テクニック: つまむ方法 - 脊椎によく使用され、脊椎つまみ法とも呼ばれます。親指を後ろに、人差し指と中指を前に置きます。この3本の指で同時に皮膚をつまみます。手を交互にひねりながら、ゆっくりと前に動かします。

病気を検査し原因を探る

便秘とは、便が乾燥して硬くなったり、排便間隔が長すぎたり、排便感があるのに排便が困難な状態を指します。これは子供によく見られる症状で、単独で現れる場合もあれば、他の病気に続発して現れる場合もあります。

通常、食べ物は消化管を通じて消化・吸収され、残った残留物は 24 ～ 48 時間後にのみ体外に排出されます。排便の間隔が48時間以上と長すぎると、便中の水分が腸に過剰に吸収され、便が硬くなって排便が困難になり、便秘と呼ばれます。新生児は通常、出生後 24 時間以内に胎便を排泄します。胎便が 36 時間以上排泄されない場合は、新生児便秘と呼ばれます。

子どもの排便習慣には大きな個人差があります。ほとんどの子どもは1日1回排便し、便は柔らかく形も良く、不快感もなくスムーズに排便しています。 2～3日に1回しか排便しない子供もいますが、排便が規則的で、便の性質が正常であり、子供の成長と発達が正常である限り、便秘とはみなされません。逆に、1日1回排便があるのに、便が乾燥して硬く、排便が困難な場合も便秘です。

上記の説明によると、お母さんはそれほど心配する必要はありません。上記の方法で子供をマッサージすることができますが、強さに注意してください。子供の皮膚は比較的薄く、体には多くのツボがあります。マッサージを使用するときは、子供に食事や生活習慣を促し、水をもっと飲ませて、子供の便秘が遠ざかるように願う必要があります。