赤ちゃんが食後に寝ない場合はどうすればいいですか？

母親は、特に赤ちゃんが小さいときは、とても苦労します。夜中に何度も起きなければならず、夜中にとても騒がしい赤ちゃんもいます。それで母親はとても困ります。では、赤ちゃんが食べた後に寝ない場合はどうすればいいのでしょうか？この問題に関しては、多くの母親が非常に知りたい問題であるに違いありません。記事の関連する紹介を見てみましょう。

新生児は満腹になったら寝て、起きたら食べるべきですが、必要な睡眠時間は赤ちゃんの体格によって異なります。赤ちゃんはエネルギーが充実していて、それほど眠る必要がない場合もあります。お子様に長時間の睡眠を強制しないでください。また、家の照明が明るすぎたりうるさすぎたりして、子供が興奮しすぎて眠りを妨げている可能性もあります。

新生児の体内時計はあまり正確ではありません。一般的に、新生児は疲れているとき、またはゆりかごを使う、なでる、歌う、物語を語るなどの特定の環境刺激が必要なときのみ眠りにつくことができます。赤ちゃんが食事後に寝たがらない場合は、昼間に寝る時間が多くなり、夜に眠くならないことを意味します。昼間は赤ちゃんをできるだけ遊ばせて、寝かせないようにしてください。また、赤ちゃんにとって快適な睡眠環境を作るために、夜間は照明をつけないようにしてください。

生まれたばかりの赤ちゃんには昼と夜の概念がありません。新生児は 24 時間のうち約 16 ～ 18 時間眠ります。通常は 2 ～ 4 時間ずつ眠り、その後空腹で目覚めます。最初は昼夜を問わず授乳しますが、徐々に昼間よりも夜間の睡眠時間が長くなります。

日中、赤ちゃんに授乳しているときは、赤ちゃんとたくさん会話をして、リラックスした明るい雰囲気を保ちましょう。夜は声を小さくしたり静かにしたり、照明を暗くしたりしてください。

赤ちゃんがお腹の中にいたとき、歩く動きによって赤ちゃんは落ち着き、すぐに眠りに落ちました。ですから、新生児が優しく揺らされたり、揺れたりするのが好きなのは不思議ではありません。赤ちゃんをおくるみで包むと、まるで「家に帰ってきた」ような気分になることもあります。

子どもが寝たくない理由はさまざまです。寝るのが遅くても、朝決まった時間に起きられるのであれば、子育て本に書かれていることに従うように言う必要はありません。彼の過剰なエネルギーが他人に迷惑をかけないように注意する必要があります。

赤ちゃんを時間通りに寝かせる方法：1. 寝る時間を少しずつ早めます。 子どもが寝るのを遅らせるためにいろいろな言い訳をするときは、まずは妥当な譲歩をしてもかまいませんが、時間になったら約束を守って電気を消さなければなりません。 夜更かしの習慣を一気に直すのは不可能だ。徐々に、お子様にとって最適な睡眠時間を見つけることができるようになります。

2. 就寝前のお話の時間を大切にしましょう。例えば、一緒におしゃべりしたり本を読んだり、背中をマッサージしてもらったり、ただ静かに一緒にいたり。これらはすべて、子供にとって非常に重要な就寝前の習慣です。 負担だと感じないでください。

3. 夜の睡眠不足を補うために昼寝をしないでください。彼の体内時計が最適な睡眠状態に調整できるように、粘り強く続ける必要があります。

この記事の紹介を読んだ後、母親は赤ちゃんが食後に眠らない場合にどうすればよいか理解するはずです。これらの方法を習得した後、母親は赤ちゃんが夜眠らないことを心配する必要はありません。もう1つのポイントは、母親は日中に赤ちゃんをあまり眠らせてはいけないということです。そうしないと、赤ちゃんは夜眠らず、母親にとって非常に困難になります。