赤ちゃんが夜寝ない時の対処法

子育てはとても大変です。主な理由は、子どもの生活習慣が一定ではなく、親がいつでもどこでも子どもに付き添わなければならないからです。もちろん、ほとんどの時間が日中であれば、親はまだ受け入れることができますが、多くの子どもは夜寝ず、親は非常に苦しんでいます。では、赤ちゃんが夜寝ない場合はどうすればいいのでしょうか? 以下で詳しく見ていきましょう。

1. 日中に赤ちゃんを寝かせないようにする

寝つきを悪くするために、遊んだり、刺激を与えたり、明るい場所に置いたりしてください。また、夜は照明を暗くして静かな環境を作り、快適に眠れるようにしてください。

2. 睡眠薬を使う

小児科医と相談し、依存性のない鎮静剤を適量夜間に赤ちゃんに与えて、よく眠れるようにしてください。赤ちゃんの睡眠習慣が整うのに 1 週​​間ほどしかかかりません。 （ただし、この方法は一般的には推奨されません）

2. 無視する

赤ちゃんが夜泣き続ける場合、赤ちゃんが病気ではなく、感情的な泣き声で慰めを必要としていることが確実な場合は、親は無視してかまいませんが、静かに見守る必要があります。赤ちゃんが泣き疲れると、自然に眠りにつくでしょう。しばらくすると、赤ちゃんは、目を開けると真っ暗で、どれだけ泣いてもミルクをもらえず、抱きしめてもらえないことに気付く（学習する）ようになります。親が根気強く努力すれば、赤ちゃんが夜眠らない習慣を変えることはできるでしょう。

以上、赤ちゃんが夜寝ないときの対処法をご紹介しました。親御さんたちの参考になれば幸いです。赤ちゃんが夜眠れない主な理由は2つあります。それぞれに対応した対策を講じれば解決でき、効果も非常に良好です。子どもが成長するにつれて、親は子どもの休息に影響を与えないように、良い生活習慣を身につけられるよう最善を尽くすべきです。