新生児無呼吸を予防する方法

新生児睡眠時無呼吸症の報告が最近多く見られます。初めて聞いたときは、この病気を怖いと思う人も多いかもしれません。実は、新生児睡眠時無呼吸症は非常によくある病気です。ケアが不十分だと簡単に発症してしまいます。では、新生児睡眠時無呼吸症を予防するにはどうすればいいのでしょうか。以下でご紹介します。

1. 新生児をより頻繁に観察する：新生児、特に未熟児の呼吸にもっと注意を払ってください。呼吸の深さとリズム、心拍、脈拍数、顔色に注目してください。赤ちゃんの呼吸が正常な場合、胸部と腹部がリズミカルに上下し、顔色がバラ色であることが分かりますが、赤ちゃんの胸部と腹部が突然動かなくなり、顔色が青白くなったりチアノーゼになったりする場合は、赤ちゃんが呼吸停止していないか注意してください。

2. 適切な温度を保つことに注意する：新生児の体温調節中枢はまだ未熟で、体温調節機能が乏しいため、周囲の温度の変化によって体温が変わりやすいです。温度が高すぎたり低すぎたりすると、未熟児は発熱や低体温を起こし、二次的な呼吸無呼吸を引き起こす可能性があります。そのため、赤ちゃんの部屋の室内温度は適切で、できれば24〜28℃に制御し、湿度は50〜65％に保つ必要があります。外気温が比較的低い場合は、赤ちゃんを暖かく保つことに注意します。外気温が高すぎる場合は、赤ちゃんを冷やすことに注意し、赤ちゃんの掛け布団を緩め、温かいお湯を多めに与えることに注意します。

3. 授乳中の体位は適切である必要があります。新生児の消化機能はまだ完璧ではありません。また、新生児の胃は水平位置にあり、上部括約筋と下部括約筋は完全に発達していません。授乳中の体位が適切でないと、内容物が食道に逆流し、気管を塞いで呼吸無呼吸を引き起こしやすくなります。そのため、授乳の際には窒息しないように特に注意する必要があります。赤ちゃんが大声で泣いたときは、授乳する前にあやして落ち着かせるのが最善です。授乳後は、赤ちゃんをまっすぐに抱き、軽くたたいてげっぷをさせ、上半身を起こして右側を下にして寝かせます。そうすることで、赤ちゃんがミルクを吐き出して誤嚥し、呼吸器系無呼吸症を引き起こすのを防ぐことができます。

4. 感染を防ぐ：新生児、特に未熟児は抵抗力が低く、感染が睡眠時無呼吸症候群の発症を誘発したり悪化させたりする可能性があります。そのため、乳児の感染を防ぐことも非常に重要です。ママとパパは、特に外から帰ってきたら、赤ちゃんに触れる前に必ず手を洗ってください。赤ちゃんに触れる前には、必ず着替えて手を洗ってください。感染症にかかっている人が新生児と接触しないように特に注意し、室内の空気を循環させるように注意してください。

新生児睡眠時無呼吸症に遭遇した親は、まず慌てずに落ち着いて、新生児の背中を軽くたたいたり、足を軽くたたいたり、肩や胸を揺すったりして呼吸を刺激し、正常な呼吸を回復させてください。同時に、気道を開いたままにしておくことにも注意してください。すべての赤ちゃんが健康に育つことを願います。