咳や痰のある子供にはどのような食事療法を行うべきか

お子さんが咳をしたらどうしたらいいでしょうか？ 病院に直接行ったり、注射をしたり、薬を飲んだりする必要はありません！ 症状の深刻さに応じて、薬物治療と同時に食事療法を行うこともできます！ 親なら誰でもお子さんの健康を気にしているので、お子さんが咳をしたり痰が出たりすると心配せずにはいられません。それなら食事療法を試してみましょう!

1. 赤ちゃんの咳と痰に対する食事療法 1: バイモ、氷砂糖、雪梨 材料: 新鮮な雪梨 1 個、バイモと氷砂糖適量 作り方: まず雪梨を洗います。皮をむく必要はありません。 1/3に横に切り込みを入れ、芯を取り除き、氷砂糖とバイモを加えて蓋をします。スロークッカーに梨を入れ、中火で約20分間煮ます。

赤ちゃんの咳と痰に対する食事療法 2: にんじんとコリアンダーのお粥 材料: 適量のにんじんとコリアンダー、約 100 グラムの米。 作り方: まず米を洗って鍋に入れます。 お粥が 90% 調理されたら、千切りにした大根とコリアンダーの断片を加え、鍋から取り出す前に約 5 分間調理します。

赤ちゃんの咳と痰に対する食事療法3：ごま油とみじん切りの生姜を使ったスクランブルエッグ。材料：卵1個、みじん切りの生姜とごま油適量。作り方：熱したフライパンにごま油を入れます。油が熱くなったら、みじん切りの生姜を加えて数回炒めます。生姜の香りがしてきたら、卵を加えて均一に炒めます。

2. 風邪と咳の食事療法：1. ショウガ、黒砂糖、ニンニク。子供が風邪をひいているときは、温かいショウガと黒砂糖の水を飲むと良い治療効果があります。子供が咳をしている場合は、ショウガと黒砂糖の水にニンニク2〜3片を加えて一緒に調理します。弱火で10分間煮てニンニクの辛味を飛ばし、子供が喜んで飲むようにします。

2. 蒸しニンニク水：ニンニク2〜3片を取り、つぶしてボウルに入れ、ボウルの半分の水を加え、氷砂糖を1つ入れ、ボウルに蓋をして鍋に入れて蒸します。強火で沸騰したら、弱火に切り替えて15分間蒸します。ボウルの中のニンニク水が温まったら、お子様に食べさせてください。ニンニクは食べなくても大丈夫です。通常、1日2～3回、1回につきボウル半分程度です。ニンニクは性質が温かく、脾臓、胃、肺の経絡に入り、風邪の咳や腎虚の咳に非常に効果的です。また、手軽で簡単なので、子供も喜んで飲みます。

3. オレンジを弱火で直接焼き、皮が黒くなりオレンジから熱風が出るまで絶えず裏返します。オレンジが少し冷めるまで待ってから皮をむき、温かいオレンジの部分を子供に食べさせてください。大きなオレンジなら、子供は一度に2〜3切れ食べることができます。小さなトリビュートオレンジなら、子供は一度に1切れ食べることができます。ニンニク水と一緒に1日2〜3回摂取するのが最適です。オレンジは温熱作用があり、痰を解消し咳を和らげる効果があります。焼きオレンジを食べると、痰の量が大幅に減り、鎮咳効果が非常に顕著になり、子供も喜んで食べます。

食事療法は子供の咳や痰を緩和し治療するのに非常に効果的な方法です。子どもが病気になったときに薬を飲んだり注射を受けたりしたくない場合は、食べ物を摂取することで治療できます。通常、子どもは病院に行くよりも、咳や痰を治すためにおいしい食べ物を食べたいのです。