夏に赤ちゃんに補助食品を与えるときに注意すべき6つのポイント

夏には、子供たちの食品衛生にもっと注意を払う必要があります。消化管抵抗力が低いため、消化管感染症にかかりやすい。赤ちゃんに与える野菜や果物は新鮮なものでなければならず、残り物は食べてはいけません。

赤ちゃんの体重の約70%は水です。夏は気温が高く、汗をかきやすいため、子どもの水分補給の必要性が大幅に増加します。一般的に、2 時間に 1 回水を与えることができます。お子様の唇が乾燥していたり​​、尿の量が少ない場合は、さらに水を与えることができます。

生後4か月未満の赤ちゃんには冷たい飲み物を与えないでください。人々の生活水準が向上するにつれて、市場にはさまざまな飲み物が流通するようになりました。子供にとって、沸騰したお湯は最も安全で最良の飲み物です。親は、さまざまな飲み物の代わりに、子供に冷たい沸騰した水を与えることが推奨されます。年長児の場合、冷たい食べ物を頻繁に食べすぎると、簡単に栄養失調を引き起こす可能性があります。

暑い気候のため、赤ちゃんも大人と同じように胃酸などの消化液の分泌が減り、食欲がなくなります。これは正常なことなので心配する必要はありません。

乳児の断乳を計画している場合は、この期間をできるだけ避けるようにしてください。母乳には、夏季流行性下痢や消化不良などの病気を予防できるさまざまな抗体が含まれているためです。同時に、母親は、赤ちゃんの離乳をする際には、比較的涼しい天候を選び、赤ちゃんの体調が良いときに行うのが最善であることを思い出してください。これはトラブルを減らすだけでなく、さらに重要なことに、子供の心身の健康に有益です。

夏には、赤ちゃんの食事構成を随時調整し、肉の摂取量を減らし、軽くておいしい食べ物を多く食べ、食べ物の色、香り、味に注意し、合理的に組み合わせて、子供の食欲を増進させる必要があります。

主食は、米粥、小豆粥、緑豆粥、蓮の葉粥、レンズ豆粥などのお粥になります。ゴマペースト、甘い麺つゆ、卵、ハムなどをメインにした冷麺は、どんなおかずと合わせてもさっぱりしておいしく、子供たちも喜んで食べます。新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。

⑤ 様々な食材の合理的な組み合わせ

子供たちは冷たい野菜を食べるのが好きです。冷たい料理の衛生を保つために、野菜は冷たいまま出す前に加熱する必要があります。

子どもたちに大豆製品をもっと食べてもらうために、さいの目切りにした野菜（セロリ、豆腐、ピーナッツ）、千切りにした野菜（にんじん、豆腐、ピーマン）、塩卵と豆腐、3種類の野菜（たけのこ、ベジタリアンチキン、にんじん）など、新鮮な野菜と大豆製品を冷たい料理に混ぜて食べるといいでしょう。料理を作るときに、適量の青ニンニクと酢を加えると、食欲が増進し、消化を助けることができます。

⑥生の食品と調理済みの食品は別々に保存する

夏から秋への変わり目の時期には、離乳食は冷蔵庫で2日間しか保存できません。生の食品と調理済みの食品は別々に保管する必要があります。赤ちゃんが健康かどうかは、どれだけ食べるかではなく、精神と成長の状態が良いかどうかで決まります。食べることは芸術です。母親は食事に集中し、決まった時間に自分で食べる習慣を身につけなければなりません。

専門家はこう言います。赤ちゃんの年齢に応じて、赤ちゃんの清潔な手、スプーン、フォーク、または吸盤で固定できる皿、ボウル、カップなど、さまざまなトレーニングツールを使用する必要があります。これにより、赤ちゃんは簡単に補助食品を食べることを学ぶことができます。