小児の擬似近視

生活水準の向上に伴い、現代の子どもたちはより多くのもの、特に電化製品に触れるようになりました。勉強が終わると、多くの子どもたちは携帯電話やパソコンで遊んだり、アニメを見たりして、外に出て遊ぶことを好みません。そのため、子どもたちは仮性近視になりやすいのです。多くの子どもたちは標準的な動作で書いたり読んだりせず、本に非常に近いため、簡単に仮性近視を引き起こします。これは現代社会でよく見られる現象です。

子供の仮性近視は本当の近視ではないことは明らかですが、多くの親はまだ子供の仮性近視の問題を解決する方法を知りません。子供の仮性近視は時間の経過とともに適切に矯正されないと、簡単に本当の近視になり、子供の勉強や生活に深刻な影響を与えます。今日は、子供の仮性近視を矯正する方法をみんなと一緒に学びましょう。

1. リラクゼーションと調整

①：散瞳療法

偽近視の十代の若者にとって、日常生活の中で散瞳療法をより頻繁に実践することは、良い治療効果をもたらします。この治療法は、毛様体筋麻痺剤を使用して瞳孔を拡張し、毎日点眼薬を目に注入することで、擬似近視を効果的に治療します。

②凸レンズ装着法

治療中、思春期の患者はまず、より高倍率の凸レンズを装着し、5メートル離れた視力表を見ます。このとき、毛様体筋はできるだけリラックスしている必要があります。次に、凸レンズの度数を調整します。この練習を長期間続けると、視力が正常レベルに達し、擬似近視を治療することができます。

③遠景鑑賞法

毎回1〜2時間勉強したり書いたりした後は、本を置いて適切な休憩を取り、特に目を休めることに注意する必要があります。目を閉じて休むだけでなく、遠くを見ることで効果的に目を休めることができます。同時に、遠くを見ることで毛様体筋をリラックスさせることもできます。

2. 視覚中枢の興奮性を高める

専門家は、日常生活では、視覚中枢の興奮性を高めるだけで視覚機能を効果的に改善し、それによって擬似近視を予防・治療できると指摘しています。この治療法には、主に近視の直流治療、耳鍼、梅花針、ツボマッサージ、ツボ伝導、気功療法、冷水浴療法が含まれます。

これらの治療法は、脳の視覚中枢と視神経細胞の興奮性を効果的に高め、特に擬似近視の近視を効果的に緩和します。

3. 学習環境を改善する

10代の若者にとって、近視や仮性近視の原因は、ほとんどが間違った学習姿勢によるものなので、日常生活の中で姿勢を調整することに注意する必要があります。同時に、学習環境の質も近視の発生につながる可能性があります。良い学習環境とは、明るい窓や机があるだけでなく、静けさを確保することにも注意を払い、子供たちが効率的に学習できるようにすることです。

同時に、偽近視の対処法に関して言えば、10代の若者は1つのことにも注意する必要があります。それは、横になったり歩きながら本を読まないことです。これは彼らの視力の健康に深刻な影響を与えるだけでなく、彼らの身体の健康にも影響を与え、交通事故を引き起こす可能性があります。

4. 視力を守る習慣を身につける

賢い母親は、子どもに幼いころから視力を守る習慣を身につけさせるべきです。例えば、勉強した後は、特に目のために十分な休息時間を確保するように努めるべきです。これにより、毛様体筋の過度な調整と継続的な緊張を効果的に回避し、近視を予防する目的を達成できます。特に、仮性近視の子供の場合、目を休ませることが近視矯正の効果的な方法です。

10代の若者の視力ケアのヒント: 擬似近視をどうするかという問題に直面したとき、専門家は、日常生活において、ビタミンAを含む食品など、目に十分な栄養を補給することにも注意を払うべきだと指摘しています。

子供の仮性近視はますます注目を集めています。そのため、日常生活では、子供たちに良い生活習慣を身につけさせ、読書や書き物の姿勢に注意を払うように奨励する必要があります。また、ニンジンなど、目に良い食べ物をもっと食べる必要があります。子供たちに目をケアする良い習慣を身につけさせれば、徐々に仮性近視の悩みから解放されるでしょう。