1歳児の亜鉛欠乏症の症状

赤ちゃんの健康は多くの要因の影響を受けますが、その中でも栄養要因が最も重要です。赤ちゃんの成長には、成長を助けるために必要な物質を食物から摂取する必要があるからです。その中でも、カルシウム、鉄、亜鉛などの元素が最も重要です。これらの元素のどれかが欠けても、赤ちゃんの身体の発達に非常に悪影響を及ぼします。1歳児の亜鉛欠乏症の症状を見てみましょう。皆様にご理解いただければ幸いです。

まず、味が減る

子供が亜鉛欠乏症になると、舌の粘膜が正常に機能しなくなり、味覚が低下します。子どもの味覚が鈍いと、食欲不振や食欲不振などの症状が現れます。

第二に、成長が遅い

亜鉛は体内の80種類以上の酵素の活動に関係しており、酵素の活動は子供の細胞代謝の鍵となります。子供が亜鉛欠乏症になると、体の代謝機能が異常になり、成長が遅くなります。

3番目は、皮膚の問題

亜鉛が欠乏している子供は、口腔内潰瘍、舌粘膜の剥離などの皮膚疾患を発症する可能性が高くなります。また、年長の子供はニキビを発症することもあります。

第四に、免疫力が弱い

亜鉛が不足すると子供の免疫力が低下し、細菌感染にかかりやすくなります。子供が亜鉛欠乏症になると、季節の変わり目に呼吸器感染症にかかりやすくなります。

第五に、知能が低い

亜鉛は子供の脳細胞におけるタンパク質とDHAの合成を促進します。子供が亜鉛を欠乏すると、知能は普通の子供よりも低くなります。

赤ちゃんは亜鉛を補給するために何を食べるべきでしょうか?

赤ちゃんへの亜鉛補給に関しては、第一の選択肢は食事による補給、つまり亜鉛を豊富に含む食品をより多く食べることです。食事サプリメントで必要量を満たせない場合は、医薬品で亜鉛を補給することができますが、健康を害する微量元素中毒を避けるために、医薬品は医師の指導の下で服用する必要があります。

亜鉛を多く含む食品には、牛肉、羊肉、豚肉、動物のレバー、ピーナッツ、大豆、ニンジン、カキなどがあります。このことから、亜鉛が欠乏している子供はより多くの肉を食べる必要があることがわかります。この発言には一定の根拠があります。測定によると、動物性食品の亜鉛含有量は植物性食品よりも高く、動物性タンパク質の分解後に生成されるアミノ酸は亜鉛の吸収を促進します。吸収率は一般的に約50％です。植物性食品に含まれる亜鉛は、植物酸やセルロースと結合して水に溶けない化合物を形成し、それによって人体の吸収を妨げます。吸収率はわずか約20％です。