6歳児のカルシウム欠乏症の症状

6歳の子供がカルシウム不足になると、その害は比較的大きくなります。この段階では、子供の成長と発達は比較的速いはずなので、良い食事は非常に重要です。カルシウム不足が発生すると、骨の発達に影響を与え、子供が小さくなり、子供の消化機能に大きな影響を及ぼします。また、子供の知能レベルにも悪影響を及ぼします。6歳の子供のカルシウム不足の症状を見てみましょう。

1. 6歳児のカルシウム欠乏症の症状

乳児のカルシウム欠乏症の症状としては、偏食、さまざまな食べ物を食べること（指しゃぶりを含む）、口内炎、口腔内潰瘍、地図状舌、消化機能の低下、風邪や発熱の頻繁、免疫力の低下、病気に対する抵抗力の低下、少しの運動で汗をかく、成長と発育が遅い、体型が小さい、カルシウムを頻繁に補給しても効果がない、知的障害、多動、不注意、記憶力と反応力の低下、皮膚炎（湿疹）になりやすい、肌が荒れる、髪が細く黄色くなる、ツヤがない、爪が荒れる、魚の目、白斑、視力の低下などがあります。

カルシウムが不足している赤ちゃんは、深い眠りに入るどころか、眠りにつくのも困難な場合が多く、夜中に突然目が覚めて泣き止まないこともよくあります。赤ちゃんはイライラしていて、周囲の環境に興味を示さない。親は、子供が以前ほど活発ではないことに気づくことがあります。さらに、過度の発汗は体温とは関係なく、特に寝た後に頭に汗をかくと、赤ちゃんの頭が枕に常にこすりつけられます。長い時間が経つと、頭の後ろに円形の禿げが見られるようになります。

カルシウム欠乏症の子供の中には、歯が生えるのが遅れたり、歯が不揃いで弱くなったり、硬い食べ物を噛むのが困難になったりする症状が現れる人もいます。歯の生え方は不規則で不均一です。「ビーズ状肋骨」（肋骨と肋軟骨の接合部がビーズのように拡大する）や「チキンブレスレット」が現れる場合があり、肋骨の下端が外反したり、手首や足首の骨が手やアンクレットのような形に拡大したりすることもあります。子供が歩き始めると、O 字型の脚や X 字型の脚が発達します。さらに、カルシウム欠乏症の子供は筋肉が緩み、腹部がカエルの腹のように膨らみ、動きや知能の発達が遅くなります。

2. 6歳の赤ちゃんにカルシウムを補給する方法

カルシウムを多く含む食品：牛乳や乳製品、大豆製品、干しエビ、昆布、海藻、海水魚などの水産物、卵黄、ゴマ、サンザシなど。

ほうれん草、雪菜、アマランサス、空芯菜、タケノコ、タマネギ、ワイルドライスの茎、枝豆などには、カルシウムと結合しやすく、吸収に影響を与えるシュウ酸が大量に含まれています。

1. トマト、ジャガイモ、チキンのお粥

材料: 米、鶏の胸肉、ジャガイモ、トマト、少量の玉ねぎと生姜、適量の塩、植物油、MSG。

練習する：

1. 鶏の胸肉を細かく切ります。ジャガイモを洗って茹で、皮をむいて小さな角切りにします。トマトを洗って沸騰したお湯でゆで、皮をむいて小さな角切りにします。

2. 中華鍋を熱し、植物油を加えます。中華鍋にネギと生姜を入れ、香りが出るまで炒めます。鶏ひき肉を加え、火が通るまで炒めます。次に、さいの目切りにしたトマトを火が通るまで炒め、鶏ひき肉と混ぜます。

3. 鍋に米を入れ、水を加えて粥になるまで煮込み、炒めた鶏ひき肉、角切りトマト、角切りジャガイモを加えて5～10分ほど煮込みます。

4. お粥が炊けたら、MSGと塩を少し加えます。

カルシウム補給の秘訣: 魚介類や動物の肝臓に加え、鶏肉、アヒル、魚、肉にも亜鉛が豊富に含まれています。このお粥は味が良いだけでなく、亜鉛補給効果も抜群です。

2. ヘチマ、エビ、豚レバーのスープ