幼児の歯は何本ありますか？

生涯に2組の歯が生えます。最初の20本の乳歯は、約2歳半で生えてきます。6歳から12歳の間に、歯は次々と抜け落ち、12歳になるまで完全に抜けません。抜ける歯に加えて、新しい歯が生えてきます。このとき、口の中には約28〜32本の歯があります。人によって状況は異なります。吸った歯の数が少ないと、歯はまた簡単に抜けてしまいます。このような状況は異常です。

一般的に、人は一生のうちに2組の歯が生えます。一般的に、最初に生えてくる20本の乳歯は乳歯です。乳歯は生後6ヶ月頃から生え始め、2歳半頃に完全に生え揃います。6歳から12歳の間に乳歯は次々と抜け落ち、永久歯に1本ずつ生え変わります。永久歯の本数の正常範囲は28～32本ですが、人それぞれ状況が異なります。28本未満の場合は先天的に永久歯が欠損しているか、顎の骨に埋まっている歯（埋伏歯）、32本以上の場合は過剰歯（余剰歯とも呼ばれます）で、過剰歯の数は様々で、形状も特殊です。第三歯現象については報告があるが、人間におけるその確率はわずか100万分の1である。

方法1: 適切な歯ブラシを選択します。

歯の大きさや質によって、歯ブラシは人それぞれ違いますので、自分の歯に合ったものを選びましょう。歯磨きは毎日行うものなので、歯ブラシ選びもとても大切です。人によっては歯が酸を恐れ、敏感になっている場合もありますので、硬い歯ブラシは使用せず、柔らかい歯ブラシを選ぶようにしてください。歯が大きい人もいるので、毛の多い歯ブラシを選ぶとよいでしょう。

方法2：ブラッシングテクニックに注意を払います。

歯をきれいに磨きたいなら、ただ力を入れて磨くだけではだめで、一定のブラッシング技術が必要です。歯を磨くときは、力を入れすぎず、やさしく磨くようにしましょう。方向は左右だけでなく、上下も行い、あらゆる方向に歯を磨けるようにしましょう。良い歯ブラシには、歯磨きの技術も必要です。歯を適切にケアするには、上下、左右、前後と歯全体を磨く必要があります。

方法3: 食生活に注意する。

辛いものや冷たいものを食べられる人もいますが、歯がそれを許容できるとは限りません。歯がそれを許容できるかどうか考えずに、好きなものを食べる人もいます。食事をしても歯に悪い影響はないかもしれませんが、徐々に歯の抵抗力が低下していきます。そのため、日常生活では食事にもっと注意を払い、辛い食べ物や冷たい食べ物を避ける必要があります。

方法4: 定期的に歯のケアをしましょう。

歯は私たちにとってとても大切なものです。若いときから老年期まで、歯には気を配る必要があります。良い歯並びを保ちたいなら、定期的に歯を磨くだけでは十分ではありません。条件が許せば、定期的に病院に通って歯科検診を受け、その後、歯がより良くなるように、一定のメンテナンスとケアを行うようにしてください。

方法5：日常生活で口腔衛生に注意を払います。

食前と食後の口腔衛生に注意してください。1日3回必ず歯を磨きましょう。食後に歯を磨くのが最適です。食後には歯に食べ物の残りが残っている可能性があるためです。そのため、食事のたびに歯のケアを行う必要があります。怠けて歯を不健康にしないでください。また、口を清潔に保つために、食事の前に口をすすぐことを忘れないでください。

方法6: 夜更かしをしない。

夜更かしは体に害を及ぼすだけでなく、歯の健康にも悪影響を及ぼします。夜更かしする人の多くは炎症を起こしやすく、歯茎から出血し、歯にとって非常に不健康です。ですから、夜更かしをせず、日中にあまり寝ず、夜は早く寝るようにしましょう。そうすれば、体は健康になり、歯も健康になります。