貧血の子供に最適なサプリメントは何ですか?

多くの子供は生後数ヶ月で貧血に悩まされます。医師によると、このタイプの貧血はごく普通の生理的貧血です。鉄分補給に注意を払えば、この状況は避けられます。同時に、授乳中の母親もこれらの栄養素の一部を補給する必要があり、そうすればより良くなります。成人の貧血は補給が簡単ですが、今多くの人が知りたいのは、貧血の子供に最も適したサプリメントは何ですか？

成長と発達が最も速い乳児期に、体内に蓄えられた鉄分が使い果たされ、食事から摂取する鉄分が不足すると、消化管は血液量を補充して赤血球を増やすのに十分な鉄分を吸収できず、鉄欠乏症が起こることがあります。一般的な症状には、イライラやエネルギー不足、活動性の低下、食欲不振、皮膚や粘膜の青白さなどがあり、唇、口腔粘膜、爪床、手のひらに最も顕著に現れます。就学前および学齢期の子供は、この時期に疲労感や衰弱感を訴える場合があり、治療には通常、刺激の少ないブドウ糖第一鉄が使用されます。 卵、野菜ピューレ、レバー、ひき肉をもっと食べましょう。 鉄分、ビタミンC、タンパク質が豊富な食品を与えてください。

幼児の貧血の一般的な原因

1. 葉酸、ビタミンB12、鉄分などの造血に必要な物質の欠乏など、造血不全によって引き起こされる貧血、または再生不良性貧血、感染症、悪性腫瘍、血液疾患などはすべて骨髄造血機能の阻害につながる可能性があります。

2. 溶血性貧血は、赤血球の内外の異常な要因によって引き起こされ、赤血球の大規模な破壊と溶解を引き起こし、貧血を引き起こします。

3. 過度の出血による貧血には、外傷や出血性疾患などによる大量出血などの急性出血と、潰瘍性疾患、鉤虫症、腸ポリープなどによる貧血などの慢性出血があります。

貧血に効く食べ物

1. ニンジン

ニンジンにはビタミンBとCが豊富に含まれており、特別な栄養素であるカロチンも含まれています。カロチンは血液を補給するのに非常に効果的で、貧血の人にとって最適な食品です。ニンジンはスープを作るのにも使用でき、これは非常に優れた血液補給スープです。しかし、多くの人はニンジンを食べるのを好みません。私の個人的な方法は、ニンジンジュースを絞り、蜂蜜を加えて飲み物として飲むことです。

2. ネンジュモ

毛藻は色が真っ黒で見た目はよくありませんが、鉄分が豊富に含まれています。毛藻を使ってスープや料理を作ると、血液を補給することができ、貧血の人に適しています。

3. デイリリー

デイリリーは鉄分が最も多く、よく知られているほうれん草の20倍も含まれています。鉄分が豊富です。デイリリーにはビタミンA、B1、C、タンパク質、脂肪、コルチカムアルカロイドなどの栄養素も豊富に含まれています。

4. リュウガン肉

リュウガン肉はリュウガン肉と同じです。リュウガン肉には鉄分が豊富なほか、ビタミンA、B、ブドウ糖、スクロースなども含まれています。血液を補うと同時に、物忘れ、動悸、神経衰弱、不眠症などの治療にも効果があります。龍眼スープ、龍眼ジェル、龍眼酒なども血液を補うのに良い食べ物です。

5. グルテン

これは民俗料理です。ほとんどのベジタリアンレストランや煮込み料理の屋台で入手できます。グルテンには鉄分が豊富に含まれています。血液を補給するには、まず鉄分を補給しなければなりません。

6. ほうれん草

これは最も一般的な野菜であり、血液を豊かにする食品としても知られています。ほうれん草は鉄分とカロチンが豊富なので、血液を豊かにする重要な野菜と言えます。

上記の内容を読んだ後、私たちは多くのことを理解するでしょう。多くのものは子供が好んで食べるもので、血液を補給することができますが、子供の鉄分を補給するためには、これらの食品を子供が好んで食べる食品にする必要があります。たとえば、子供がニンジンを食べるのが好きでない場合は、野菜をもっと食べる必要があります。貧血の子供は、血液を豊かにする野菜を食べることに加えて、ナツメ、黒米、黒豆など、色の濃い食べ物をもっと食べることもできます。これらの食べ物は、血液を豊かにする最良の食べ物です。