新生児が夜中に何回目覚めるのは正常ですか?

赤ちゃんが生まれた後、その日課は基本的に食べることと寝ることであり、起きている時間は通常非常に短いです。実際、十分な睡眠は赤ちゃんの成長と発達に役立ちます。新生児は通常、一晩中眠るには幼すぎるため、夜に何度も起きる必要があります。ただし、具体的な起きる回数は赤ちゃんの体調によって異なり、一定の基準はありません。

新生児が夜中に一度目覚めるのは普通ですか？

これは正常なことです。なぜなら、新生児は最初の数日間はほとんど眠って過ごすからです。夜間に授乳すると、深刻な虫歯の原因になります。昼間にミルクを飲むことを子どもが受け入れることができれば、それが最善です。だからお母さんは心配しなくていいんです。

新生児の睡眠時間

通常の睡眠時間は1日約20時間です。生後2か月の赤ちゃんは1日約18時間、生後4か月の赤ちゃんは1日約16時間、生後9か月の赤ちゃんは1日約15時間、1歳の赤ちゃんは1日13～14時間眠ります。

正常な新生児は、十分な量のミルクを飲むとすぐに眠りにつき、目覚めた後もミルクを吸い続けてから再び眠りにつきます。新生児は授乳と睡眠以外に何もすることがないようです。出産したばかりの母親の中には、自分の子供が何らかの病気にかかっているのではないかと考える人もいます。実際、これは正常なことです。睡眠は新生児の生理的本能です。新生児は、必要な栄養素を補給するためにミルクを飲む以外は、ほとんどの時間を眠って過ごします。さらに、若いほど睡眠時間が長くなります。

新生児の落ち着かない眠り

新生児が眠りが浅いというのはよくあることです。赤ちゃんは、お腹がいっぱいだったり、おむつが濡れていたり、服がきつかったりするなどの理由で、よく眠れないことがあります。親は、子どもがよく眠れない理由を突き止め、それに応じて問題を解決するだけで、赤ちゃんはすぐによく眠れるようになります。

通常、新生児は1日18～22時間眠りますが、一部の新生児は睡眠に問題を抱えています。例えば、昼間はよく眠るのに、夜になると泣いて眠ろうとしません。これを「夜泣き」と呼びます。そのような赤ちゃんの場合は、日中の睡眠時間を短くして疲れさせ、夜に自然によく眠れるようにすることができます。新生児がよく眠れていない兆候：驚きやすい、睡眠の質が悪い、よく泣く、さまざまなハミング音を頻繁に出す、顔色があまり良くない。これらはすべて、新生児がよく眠れていない兆候です。新生児がよく眠れなかったり、十分な睡眠が取れなかったりすると、正常な身体の成長と発達だけでなく、脳と知能の正常な発達にも影響が出る可能性が非常に高くなります。したがって、赤ちゃんが睡眠に問題がある場合は、親は原因を突き止め、早めに問題を解決する必要があります。

一般的に、新生児が睡眠中に落ち着かない主な理由は次のとおりです。

1. 食べ過ぎ、または空腹すぎる。赤ちゃんが食べ過ぎてお腹が張ったり、食べ足りずにお腹が空いたりすると、泣き止まなくなります。新生児は必要に応じて授乳しますが、それでも親は赤ちゃんが食べる量に注意する必要があります。一度にたくさん食べさせず、空腹にさせないでください。

2. おむつが濡れている。おむつが濡れていて、母親が赤ちゃんのおむつを替える時間がない場合は、赤ちゃんは泣いて寝ることを拒否します。したがって、親は赤ちゃんの反応に敏感になり、赤ちゃんのおむつが濡れていないか注意する必要があります。濡れている場合は、赤ちゃんが安らかに眠れるように、おむつを早めに交換して、乾燥した快適な環境を作りましょう。

3. きつすぎる服や厚すぎるキルトは赤ちゃんに不快感を与えます。言葉で感情を表現できない赤ちゃんは、泣くことでしか母親に不満を訴えることができません。したがって、親は赤ちゃんが幼いうちから体内時計を形成できるように訓練し、夜通し眠る習慣をつけるべきです。赤ちゃんは規則正しい睡眠習慣を身につけ、昼寝で睡眠を補う必要があります。