赤ちゃんは下痢をしているときにマンゴーを食べても大丈夫ですか？

赤ちゃんの体は一般的に弱いので、食事に問題があれば体の健康に影響が出るので、親は子供の毎日の食事に注意を払わなければなりません。マンゴーは辛い果物です。食べ過ぎると喉が痛くなることがあります。赤ちゃんが下痢をしている場合は、マンゴーを食べないようにしてください。そうしないと、症状が悪化するだけです。

赤ちゃんが下痢をしている場合、マンゴーを食べることはできますか？

マンゴーは比較的水分が多く、熱い果物なので、大人は食べ過ぎないように注意しましょう。赤ちゃんは幼くて下痢をするので、食べない方が良いでしょう。代わりにリンゴ、ナシ、オレンジ、キンカンなど、とても体に良い果物を食べることができます。マンゴーを食べると胃腸を浄化する効果があり、乗り物酔いや船酔いに対する制吐効果もあります。現代の食事療法によれば、マンゴーにはビタミンAが大量に含まれており、抗がん作用や抗癌作用があるそうです。高血圧や動脈硬化を予防・治療します。マンゴーには食物繊維が豊富に含まれており、腸の動きを促進し、便秘の予防や治療に効果があります。

マンゴーの果実は楕円形で滑らか、皮はレモンイエロー、果肉は繊細で甘い香りがします。糖分とビタミンが豊富で、果肉100グラムあたりタンパク質は0.65%～1.31%、カロチンは2281～6304マイクログラム、可溶性固形物は14%～24.8%、人体に必須の微量元素（セレン、カルシウム、リン、カリウム、鉄など）の含有量も高いです。

マンゴーは「トロピカルフルーツの王様」として知られ、栄養価が高いです。マンゴーには約57カロリー（100グラム/大きなマンゴー果肉約1個分）が含まれており、ビタミンAは3.8％含まれており、これはアプリコットの1倍です。ビタミンCの含有量もオレンジやイチゴを上回ります。果肉100グラムあたり56.4～137.5mgのビタミンCが含まれており、189mgに達するものもあります。糖度：14～16%。種子には5.6%のタンパク質が含まれています。脂肪16.1%。炭水化物69.3%。

子供の下痢を治療する食品

1. 卵黄ダイエット：卵を茹でて殻と卵白を取り除き、鍋で卵黄を弱火で煮て油を抽出します。1歳未満の赤ちゃんは、下痢の治療に1日1個の卵黄油を2〜3回に分けて3日間服用できます。脾臓と胃を強壮し、下痢を止める効果があります。卵黄、少量の小麦粉、千切り生姜で作る蒸し卵パンケーキでも同じ効果があります。

2. リンゴダイエット：リンゴには下痢止め効果のあるタンニン酸が含まれています。リンゴを洗って蒸し、果肉を食べるか、皮をむいてピューレ状につぶし、1回あたり30〜60グラムを1日3回摂取します。アップルスープは下痢の治療のための補助飲料でもあります。リンゴを細かく切り、250mlの水と少量の塩を加え、5％の砂糖を加えてスープにして、お茶の代わりに飲むこともできます。1歳未満の赤ちゃんに適しています。

3. 栗ペースト食：栗を3～5個使い、皮をむいてつぶし、水を加えてペースト状に煮込み、好みに合わせて砂糖を加えて、1日2～3回食べます。中を温め、下痢を止める効果があります。また、オレンジやナツメのお茶、にんじんのスープなどは脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。回復期に食べられる食べ物としては、白粥、麺類、レンコン粉、卵、蒸し魚、茶碗蒸しなどがあります。

4. おこげスープ：まず米粉またはミルクケーキを粉状に挽き、黄色になるまで炒め、適量の水と砂糖を加えてペーストになるまで煮ます。米粉に水を加えて加熱するとデキストリンになります。デキストリンは消化しやすく、炭化構造により吸着性や止瀉効果に優れています。