高校3年生の子どもたちにメンタルヘルス教育を提供するにはどうすればよいでしょうか?

現実には、高校3年生の生徒にかかる心理的プレッシャーは非常に大きいです。大学入試の勉強のプレッシャーに加え、親の期待のプレッシャーにも直面しており、これは高校3年生の子供たちの心理に大きな悪影響を及ぼしやすくなります。また、子供たちの精神不健康にもつながりやすくなります。子供たちが高校3年生の集中的な勉強期間にあるとき、親は子供たちを健全に教育し、子供たちに前向きで楽観的な態度を伝える必要があります。

高校3年生の子どもたちにメンタルヘルス教育を提供するにはどうすればよいでしょうか?

1. 健康状態が良好で知能が正常であること。身体の健康と正常な知能は、精神的健康を測る最も重要な基準の一つであり、正常な生活と仕事の基本条件です。

2. 完全な人格と良い意識。精神的に健康な青少年は心が広く、言動に一貫性があり、外見と内面が一貫しています。人生を愛し、興味が広く、自己意識が良好で、自尊心と自己愛があり、他人を尊重し、性格と感情が年齢の特性に一致するように言動を調整するのが得意です。

3. コミュニケーションを積極的に取り、友達作りが得意。良好な人間関係を持ち、親しい友人を作るのが上手で、友人と心からコミュニケーションを取り友好的に付き合うことができ、対立や相違を正しく受け止め適切に対処し、他者を助けようとする意欲と行動力を持っている。

4. 感情的に安定しており、楽観的で明るい。感情は心の健康を測る温度計であり、楽観主義は人々に明るい気分をもたらします。比較的楽観的で安定した気分を維持することで、良い時には前向きで謙虚で慎重になれますし、悪い時には意志が強くなり困難を乗り越えられるようになります。

5. 追求すべきものを持ち、積極的に行動する。正しい世界観、人生観、価値観を確立し、理想、信念、追求を持ち、現実に立ち向かい、責任を取る意志を持つことができる。

青少年の精神的健康は、学習、対人関係、自己認識と密接に関係しています。

1. 学習: 主に学習に対する嫌悪感、過度の学習プレッシャー、集中力の欠如、テスト不安、学習障害として現れます。例えば、①学習に対する嫌悪感、②学習のプレッシャー、③学習障害、④集中力の欠如、⑤テスト不安などです。

2. 対人関係：中学生の対人関係は、親子関係、教師と生徒の関係、仲間との関係、異性との関係から成り立っています。 ①教師と生徒の関係における主な問題は、一部の教師が平等意識を欠き、不適切な教授法を使用していることです。 ②親子関係における主な問題は、一部の親が子供に対して過度の期待を抱き、厳しすぎ、不適切な教授法を使用し、親と子の間のコミュニケーションが不足しており、親と子の関係に影響を与えていることです。 ③仲間関係の面では、一部の生徒がクラスメートとの交流が苦手で、人間関係が緊張していることなどが主な問題です。

3. 「自己」認識: 精神的に健康な人は、自分自身を正しく客観的に理解し、自分の能力、性格、ニーズを理解することができます。彼らは劣等感を抱いたり、盲目的に自信過剰になったりするわけではなく、自分自身をよく振り返り、自分の長所を認識し、自分の欠点に対して寛容になり、改善する方法を模索します。