子どもの舌には泡がたくさんついている

子どもの身体は未発達で成長途中であるため、思考力や表現力が大人ほど優れていません。そのため、病気であっても自分の気持ちをうまく表現できず、簡単な説明しかできないことがあります。親が注意深く観察する必要があるのはこのようなときです。子供によっては、理由もなく舌の上にたくさんの泡が出て、通常の食事に支障をきたすことがあります。舌に泡が出るのは、たいてい発熱が原因です。発熱にはさまざまな種類があります。この記事では、よくある発熱の種類を紹介します。見ていきましょう。

熱中症の一般的な種類

1. ハートファイア

火には虚火と過剰火の2種類があります。虚火は微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状として現れ、過剰火は再発性口腔潰瘍、歯茎の腫れと痛み、口渇、尿の量が少なめで赤い、イライラなどの症状として現れます。

2. 肺の火

主な症状は、痰の少ない乾いた咳、痰に血が混じる、喉の痛み、声枯れ、ほてり、寝汗などです。

3. 胃の火

火には虚火と過剰火の2種類があります。虚火は軽い咳、食事量が少ない、便秘、腹部膨満、舌が赤く、舌苔が少ないなどの症状として現れます。一方、過剰火は上腹部の不快感、口が乾燥して苦い、便が乾燥して硬い、舌苔が黄色く脂っぽいなどの症状として現れます。

4. 肝火

感情的に興奮しやすい人は、しばしば「短気」だと言われます。実は、一般的に「肝火」と呼ばれる身体の状態には、口渇、口苦、口臭、頭痛、めまい、目の乾燥、睡眠の不安定さ、体の息苦しさ、舌苔の厚化などの症状もあります。

5. 腎臓の火

主な症状は、めまい、耳鳴り、難聴、脱毛、歯のゆるみ、不眠、五臓六腑の発熱、体重減少、腰や脚の痛みなどです。

内熱の治療法と内熱があるときに食べるもの

熱を下げる食品

1. 菊、キュウリ、イナゴマメの根、トマト、タケノコ、緑豆、豆腐、セロリ、ヒシ、スベリヒユ、ニッコウキスゲなどの清熱解毒食品は、抗菌作用と抗炎症作用があり、実火のさまざまな症状に適しています。

2. 苦くて冷たい食べ物は、火を抑える効果があります。例えば、ゴーヤ、苦草、ヒシ、ヘチマ、カタツムリ、ナス、キビ、ソバ、ウサギ肉、カエルなどです。これらは、冷えの性質によって熱を変換し、火を抑える効果があり、主に実火の症状に使われます。

3.湿を促し火を抑える食品には、冬瓜、スイカ、ハトムギ、レンズ豆、大麦、アマランサス、メロン、小豆、黒魚、アヒル肉、鯉、フナ、ドジョウ、レタス、緑豆の芽、鶏の砂肝などがあり、実火のさまざまな症状に適しています。

4. 実火を攻撃する野菜には、大黄、アネモネ、オウレン、オウゴン、バナナ、セロリ、ジャガイモ、ゴマ、桃仁、キクラゲ、大根などがあります。尿が短くて黄色、便が乾燥して硬い、口が乾燥して苦い、腹部が膨満して食欲不振などの症状に適しています。

5. 血を冷やし、血を収斂する食品、例えば蓮根、梨、ヒシ、生土、キノコ、ウナギ、もち米、蓮根粉、ナズナ、トウモロコシのひげ、マンゴー、ウナギ、竹の葉、白草の根、スベリヒユなどは、鼻血、血便、血尿、歯茎からの出血など、血熱が蔓延している症状に使えます。

6. 熱を取り除く甘くて温かい果物、例えば党参、枸杞子、キャベツ、ライチ、栗、ナツメ、クルミの仁、ユリ、黒ゴマ、ツバメの巣、ローヤルゼリー、モロコシ、ウイキョウ、ナタマメ、マスタード、チェリー、ザクロ、黒梅などは、気虚や火過剰の症状に適しています。

7. 陰を養い火を減らす食品、例えばスッポン、昆布、海藻、ナマコ、ほうれん草、豚の血、豚の肝臓、黒砂糖、黒鶏、カボチャ、ハマグリ、白キクラゲなどは、陰虚火過、五臓の熱、ほてり、寝汗、不眠などの症状によく使われます。

8. 内臓を養い、熱を消す食品、例えば黒豆、山芋、落花生、牛乳、ヨクイニン、白キクラゲ、鳩の卵、ウズラ、雀肉、ウナギ、羊肉、犬肉、ニラ、桑の実などは、内臓が弱り、陽が不足することで起こる虚熱の諸症状に適しています。

ライフスタイルケア

生活においては、仕事と休息の組み合わせに注意を払うべきです。食生活においては、ビタミンが豊富な野菜や果物を多く食べ、水を多く飲み、辛い食べ物や揚げ物を控え、喫煙や飲酒を控えることに注意を払うべきです。怒ることは精神状態とも密接に関係しています。人生に対して楽観的で前向きな姿勢を維持することが、実は一番の消火剤なのです。熱を下げる食べ物を試すこともできますが、症状に応じて摂取する必要があります。

例えば、蓮の実のスープを飲むと心臓の火が消え、豚レバーを食べると肺の火が消え、緑豆粥を飲むと胃の火が消え、梨ジュースを飲むと肝臓の火が消え、豚の腎臓を食べると腎臓の火が消えます。果物を食べるときにも注意が必要です。ライチ、オレンジ、パイナップル、リュウガン、ザクロ、マンゴーなどの果物には、もともと辛いものがあります。また、玉ねぎ、生姜、ニンニク、ワイン、唐辛子、コショウ、花椒、燻製食品、四川の辛い火鍋などの食品も辛いです。体調が悪いときに辛い食べ物を食べすぎると、喉が痛くなりやすくなります。

炎症を起こしやすい人は、仕事と休息の組み合わせに注意し、辛いもの、揚げ物などの熱い食べ物を控えるべきです。また、陰を養い、熱を取り除き、解毒し、腫れを軽減する薬を服用したり、鍼治療、カッピング、マッサージなどの伝統的な中国医学療法を利用したりすることもできます。