子供の白目が充血している

目は体の非常に壊れやすく重要な部分です。私たちにとって目はさまざまな意味を持っています。私たちは人生で目を大切にしなければなりません。怒って目が赤く充血した場合は、状況に応じて食事を調整する必要があります。症状を和らげるために点眼薬を使用することもできます。点眼薬で症状が緩和されない場合は、病院に行って治療を受ける必要があります。

子供の目が飛び出して充血している場合は、暑さや不適切な食事が原因である可能性があり、目の毛細血管が拡張することによって発生します。一般的には大した問題ではありません。2日間は点眼薬を使って様子を見ることができます。早く良くなるように、水分を多く摂り、排泄を多くしてください。症状が悪化していない場合は、病院に行って検査を受ける必要はありません。

毎日の目のケア

方法1:

涙の分泌が少なく、目が乾燥しやすい方は、パソコンの前でコンタクトレンズを使用するのは適していません。フレーム付きのメガネを着用してください。パソコンの前でコンタクトレンズを着用する人も、酸素透過性の高いものを使用する必要があります。

方法2:

近視を防ぐために、休息に注意し、目を酷使しないようにしてください。目をじっと見つめないようにし、頻繁に完全に瞬きをするように注意してください。 頻繁に瞬きをすると、目が空気にさらされる時間が短縮され、涙が蒸発するのを防ぐことができます。

方法3:

エアコンを長時間使用せず、座席に風が当たらないようにし、座席の近くにお茶を置いて周囲の湿度を高めましょう。

方法4:

あらゆる種類の果物、特に柑橘類をもっと食べましょう。また、緑の野菜、穀物、魚、卵ももっと食べましょう。多量の水を飲むこともドライアイの緩和に役立ちます。

方法5:

良い生活習慣を維持し、十分な睡眠をとり、夜更かしをしないようにしましょう。

方法6:

長時間連続してコンピュータを操作することは避け、合間に休憩を取ってください。通常は、1 時間連続して操作した後、5 ～ 10 分間休憩してください。休憩中は遠くを眺めたり、目の運動をしたりしましょう。

方法7:

良い作業姿勢を維持してください。最も適切な姿勢を維持し、目を水平またはわずかに下に向けて画面を見ます。これにより、首の筋肉がリラックスし、眼球が空気にさらされる面積が最小限に抑えられます。

方法8:

蛍光スクリーンの距離と位置を調整します。推奨距離は 50 ～ 70 cm で、画面は目の高さより 10 ～ 20 cm 少し下、下向きの視野角は 15 ～ 20 度にする必要があります。角度と距離によって屈折の必要性が減り、目の疲労の可能性が軽減されるからです。