1歳の赤ちゃんは酢を食べても大丈夫ですか？

1歳の赤ちゃんは、適度に補助食品を食べ始めることができます。母乳だけに頼っていては、十分な栄養素を体に取り込むことができません。この時期には、ライスヌードルやライススープを作って食べさせることができます。これらは、赤ちゃんの胃腸の消化と吸収を改善するのに役立つ食品です。ただし、親は酢を与えすぎないように注意する必要があります。酢は胃酸過多の原因になります。

1. ライスヌードル

材料: 米粉1スプーン、温水

作り方：米粉1スプーンに温水3～4スプーンを加えて放置し、箸でペースト状になるまで時計回りにかき混ぜます。 - スプーン1杯の温水を入れ、そのまま置いてから、箸を使ってペースト状になるまで時計回りにかき混ぜます。

2. ライススープ

材料: 米

作り方：水を沸騰させ、洗った米200gを加え、沸騰したらお粥になるまで煮ます。その上に米スープをかけて食べます。スープは出来上がりました。効能：ライススープは甘みがあり、タンパク質、脂肪、炭水化物、カルシウム、リン、鉄、ビタミンC、ビタミンBなどが豊富です。

3. 魚のすり身とニンジンのペーストを添えたライスヌードル

材料: 川魚または海魚、ニンジン

調理方法：川魚または海魚を選び、蒸して身を取り出し、魚の骨をすべて丁寧に取り除き、ペースト状に潰します。ライスヌードルに少量の魚のすり身とにんじんのペーストを混ぜます。ライスヌードルに少量の魚のすり身とニンジンのペーストを混ぜます。

4. 卵黄泥

材料: 卵1個

作り方：卵を茹でて、ザルやスプーンでつぶし、適量の熱湯または粉ミルクを加えてよく混ぜます。最初は卵黄の1/8から始めて、赤ちゃんの受け入れ具合に応じて、徐々に1/4、1/3、そして卵黄全体に追加します。または、赤ちゃんの補助食品「インスタント純粋卵黄パウダー」を直接淹れて、食べやすいように小さな均一な袋に詰めることもできます。

効能：赤ちゃんが徐々に不足する鉄分を補給します。卵黄には鉄分が多く含まれています。同時に、ビタミンA、D、Eは脂溶性で体に吸収されやすく、利用されやすいです。体に吸収され利用されやすい。

5. マッシュポテト

材料: ジャガイモ

作り方：じゃがいもは皮をむいて小さく切ります。蒸した後、スプーンでつぶし、少量の水を加えてよく混ぜます。

6. 野菜ピューレ

材料: 緑の野菜

作り方：適量の緑の葉を洗い、沸騰したお湯に入れて1〜2分ほど煮て、葉を取り出してグラインダーで砕くか、10〜20分後に葉を取り出してグラインダーで砕き、金網で挽いてピューレ状にします。金網で粉砕し、ピューレ状に濾します。

7. ミルクサツマイモピューレ

材料: サツマイモ 1 個、ミルクパウダー 1 スクープ

作り方：サツマイモを洗って皮をむき、蒸してザルやスプーンでペースト状に潰します。粉ミルクができたら、さつまいも（マッシュポテト）に入れてよく混ぜます。粉ミルクができたら、さつまいも（マッシュポテト）に入れてよく混ぜます。

8. チキンスープかぼちゃピューレ

材料: 鶏胸肉 1 枚、かぼちゃ 1 個