便秘はよくある問題であり、高齢者も子供も便秘に悩まされることが多いです。これは通常、すべての人の食生活に関係するはずです。脂っこい食生活のため、野菜を補うことに注意を払わずに魚や肉を食べ過ぎてしまう人が多いです。便秘が起こりますし、定期的に運動しないと便秘も起こりやすくなります。便秘には、人それぞれの体調によって原因が異なります。しかし、血便の原因は何でしょうか? 赤ちゃんの便秘の主な原因は次の3つです。1. 食事 1. 食べる量が少なすぎる。腸の蠕動運動を効果的に起こすことができず、強い反射刺激を形成できないため、赤ちゃんが排便の衝動を感じにくくなります。 2. 構造が不合理である。特に粉ミルクで育てられている赤ちゃんは、栄養のすべてが粉ミルクから摂取されます。調合が適切でなく、糖分が少なすぎると、便秘になりやすくなります。 2. 習慣的な 1. 強い反射刺激や腸の集団蠕動運動を引き起こせない不規則な排便により、習慣的な便秘につながる。 2. 薬物を頻繁に使用すると、赤ちゃんは排便するために薬物の刺激に依存するようになります。排便には脳内での反射機構の形成が必要であるため、浣腸などの一般的な薬物では、脳内でこの反射機構を形成することが難しく、逆に薬物刺激によってのみ排便の意識が形成されるという別の反応につながります。 3. 病的な 脊髄腫瘍、脊髄炎、二分脊椎などの神経筋疾患、または腸狭窄、先天性巨大結腸症などが乳児の便秘の原因となることがあります。 赤ちゃんの便秘を解消するレシピ、とても簡単で自宅で作れます 1. バナナアップルソース作り方:バナナとリンゴを潰します。鍋で3分間蒸し、取り出して冷ましてから赤ちゃんに食べさせてください。 効能:バナナとリンゴには、一定量の果糖、糖アルコール、水溶性食物繊維が含まれています。これらの物質は、食物が腸の蠕動運動に与える刺激を高めるだけでなく、赤ちゃんの便中の水分が腸に過剰に吸収されるのを防ぐこともできます。そのため、便秘に効果的な栄養補助食品です。 ヒント: 赤ちゃんの胃は、生の果物を大量に食べるのには適していません。生の果物に含まれる酸性の成分は刺激が強く、赤ちゃんに下痢や脾臓や胃の障害を引き起こす可能性があります。赤ちゃんに与える前に適度に温めてください。 2. ナッツとオレンジの皮のお粥 作り方:オレンジの皮を細かく切り、アーモンド、松の実、ゴマをつぶし、オレンジの皮と一緒に炒め、残渣を取り除いて汁を取った後、米を加え、お粥を炊いて砂糖を加え、お粥の上に少量の揚げナッツパウダーを振りかけて味付けします。 効能: ナッツとオレンジの皮は肺をきれいにし、痰を減らし、腸を潤し、排便を促進します。 ヒント: 肺の乾燥、腸の閉塞、胸部と腹部の膨張、便秘のある赤ちゃんに適しています。
作り方:サツマイモを洗って切り、米と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて濃いお粥に煮て、砂糖を加えて、朝晩温かい状態で子供たちに食べさせます。 効能: サツマイモは甘くてマイルドな性質があり、無毒です。脾胃を強化し、虚弱を補い、気力を増強する効果があります。 ヒント: サツマイモに含まれる繊維は腸内で大量の水分を吸収し、便の量を増やし、薬と同じくらい効果的に便秘を解消します。 |
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