気候の変化と気温差の増大により、風邪やインフルエンザは最も一般的な病気の一つとなっています。熱中症は、体温が非常に高い状態から急に冷たくなることで、体内に大きな温度差が生じることで起こります。熱風邪は風邪の一種です。多くの重篤な病気は風邪によって引き起こされるため、早めに医師の診察を受けるか、薬を服用する必要があります。では、子どもが風邪をひいた後、できるだけ早く回復するにはどうしたらいいのでしょうか? 以下で学びましょう。
1. 運動を強化して、体温の変化に適応する身体能力を高めます。 2. 解熱剤や鎮痛剤を乱用しないでください。熱中症による発熱はなかなか治まりませんので、解熱鎮痛剤の乱用は避けてください。子どもが汗をかきすぎたり、脱水症状を起こしたり、失神したりするのを防ぐためです。水分と塩分を適度に補給してください。 3. 粘膜分泌物を減らす薬を服用しないでください。風邪をひくと、鼻粘膜が反射的に収縮し、乾燥します。細菌やウイルスは鼻粘膜から体内に侵入します。感染後、鼻粘膜の他の症状が現れ、鼻水が増え、ウイルスや細菌の流出を助長します。したがって、風邪薬などの粘膜分泌物を減らす薬を服用しないでください。風邪薬は子供、特に大人用の薬には適していません。 4. 患者は十分な休息を取り、十分な水を飲み、ベジタリアン向けの流動食を摂取し、脂っこい食べ物や消化の難しい食べ物の摂取には注意する必要があります。タマネギ、ニンニク、酢などの一般的な食品にも予防効果があります。 5. 寝室の空気は循環させる必要がありますが、直接吹き付けないようにしてください。 6. 食事療法は熱や寒さの補助治療において重要な役割を果たしますが、食事療法の選択は患者の症状やタイプの違いに基づいて行う必要があります。
風熱型 典型的な症状:重度の発熱、軽い寒気、喉の乾燥と痛み、喉と扁桃腺の赤み、腫れ、痛み、鼻づまりまたは黄色い鼻水、喉の渇き、粘り気のある黄色い痰など。 推奨される食事療法 - シルバーフラワーミントドリンク:シルバーフラワー 30 グラム、ミント 10 グラム、新鮮な葦の根 60 グラム。まず、スイカズラと葦の根に水500mlを加え、15分間煮沸します。次にミントを加え、3分間煮沸します。濾して適量の白砂糖を加えます。1日3~4回、温かいものを飲みます。 風寒型 典型的な症状: 寒さに対する強い嫌悪感、微熱、明らかな頭痛と関節痛、ひどい鼻づまり、透明な鼻水、喉の渇きがない、薄い白い痰、明らかな喉の痛みがない、または喉の痒みだけ。 推奨される食事療法 - コリアンダーとネギのドリンク:コリアンダー 15 グラム、ネギ 3 片(根付き)を両方とも洗い、適量の水を加えて沸騰させ、さらに 5 分間調理します。タマネギとコリアンダーはどちらも発汗を誘発する効果があるため、汗をかきやすい人は食べないほうがよいでしょう。
代表的な症状:めまい、喉の渇き、嘔吐または下痢、食欲不振、発熱、悪寒、頭痛または体の痛みなどを伴う。 推奨される食事療法 - パチョリの葉のお粥:新鮮なパチョリの葉 20 グラムをスープにして煮て、後ほど使用します。まず白米100グラムでお粥を炊き、炒めたパチョリを加えて煮てパチョリ粥を作ります。1日2回服用してください。脾臓を強化し、湿気を取り除き、外部症状を緩和する効果があります。 |
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