子供の寝汗の原因と治療

ご存知のとおり、睡眠は人体にとって非常に重要です。よく眠ることでのみ、元気でいられます。これは子供にとってさらに当てはまります。よく「眠ることは成長する」と言われます。睡眠の質が悪い子供は、機嫌が悪いだけでなく、成長と発達も著しく遅くなります。子供の睡眠の問題で最も一般的なのは寝汗です。家族は、子供が眠りについた後に大量の汗をかき、枕や衣服を濡らしていることに気付くでしょう。それでは、子供の寝汗の原因と治療法についてお話ししましょう。

子供の寝汗の原因:

1. 不適切な給餌とケア

虚弱体質の赤ちゃんは、日中に活動しているときや夜寝た後に、頭、胸、背中に斑状に汗をかくことがよくあります。これは、不適切な授乳や消化吸収不良が原因であることが多いです。また、赤ちゃんに厚着をさせすぎたり、厚すぎる毛布をかけたりすることも、過度の発汗を引き起こす可能性があります。このため、赤ちゃんは夜に食べ過ぎないようにし、きちんと服を着せ、キルトで覆う必要があります。

2. カルシウム欠乏

この原因による寝汗は、眠りについた後の夜の前半に頭部に明らかな発汗として現れることが多いです。枕は汗で刺激されるため、赤ちゃんは寝ている間に頭を振ることが多く、枕との摩擦で髪の毛がまばらになり、枕の上に抜け落ち、典型的な「枕はげ」を形成します。ビタミンDとカルシウムは適宜補給する必要があります。寝汗に後頭部の脱毛、泉門閉鎖遅延、X字脚、肋骨の隆起などを伴う場合は、血中カルシウム濃度の低下が原因である可能性が高く、これは3歳未満の乳児によく見られます。

3. 病気

赤ちゃんは病気の後期に寝汗、貧血、甲状腺機能亢進症などに悩まされることが多いです。これは体質の弱さと自律神経機能不全が原因です。さらに、結核、くる病、低血糖症または貧血、リウマチなどの病気も寝汗を引き起こす可能性があります。

子供の寝汗の治療：

赤ちゃんが寝汗をかいている場合、母親は必ずしも薬を服用する必要はなく、食事療法を行うことができます。今日、編集者は子供の寝汗を治療するためのいくつかの食事療法を推奨します。

1. シロキクラゲ、ナツメ、クコの実のスープ

作り方は、白キクラゲ30グラム、ナツメ20グラム、クコの実20グラム、氷砂糖10グラムです。シロキクラゲを温水に浸し、茎を取り除き、洗って細かく切ります。鍋に入れ、適量の水を加え、白キクラゲ、紅ナツメ、クコの実に火が通るまで弱火で煮込み、氷砂糖を加えて溶かし、よく混ぜてお召し上がりください。 1回分を2回の食事に分けて服用してください。陰虚や寝汗のある人に適しています。

2. ナツメ、クコの実、菊のスープ

ナツメ30グラムとクコの実20グラム。菊8本。作り方は、ナツメとクコの実を洗って鍋に入れ、水500グラムを加えて火が通るまで煮る。次に菊を洗って加え、弱火で20分煮る。その後鍋から出す。1日1回、1杯ずつ食べる。 3日間連続して服用してください。

3. ユリとクコの実のスープ

ユリ30グラムとクコ30グラム。作り方は、クコの実とユリを洗って鍋に入れ、適量の水を加えて弱火で30分煮込み、鍋から取り出して1杯ずつ、1日1回、3日間連続で食べるというものです。