赤ちゃんの下痢には何を食べさせるべきか？食事療法が最も重要

赤ちゃんの体力はとても弱いので、気をつけないと病気にかかりやすいです。下痢はより一般的で、母親もとても心配になります。赤ちゃんの下痢の一番の治療法は食事に注意することです。以下では、下痢をしている赤ちゃんに何を食べさせるべきかをご紹介します。

1. ゆでたリンゴ: ゆでたリンゴには収斂作用があります。赤ちゃんに 1 日 1 個のリンゴを与えると、下痢の緩和に役立ちます。リンゴを調理するときは、赤ちゃんがもっと好きになるように、水で煮たり、氷砂糖を加えたりしてください。

2. 卵黄ダイエット：卵を茹でて殻と卵白を取り除き、鍋で卵黄を弱火で煮て油を抽出します。1歳未満の乳児は、1日1回、卵黄油を2～3回に分けて3日間服用すると下痢を治療でき、脾臓と胃を強壮し、下痢を止める効果があります。

3. おこげスープ：まず米粉またはミルクケーキを粉状に挽き、黄色になるまで炒め、適量の水と砂糖を加えてペーストになるまで煮ます。米麺に水を加えて加熱すると、炭化構造により吸着力と止瀉効果が高まります。

4. にんじんスープ：にんじんはアルカリ性の食品です。含まれるペクチンは便の形成を促進し、腸粘膜上の細菌や毒素を吸収します。下痢止めとして優れた食品です。

5. 栗ペースト食：栗を3～5個使い、皮をむいてつぶし、水を加えてペースト状に煮込み、好みに合わせて砂糖を加えて、1日2～3回食べます。体を温め、下痢を止める効果があります。また、オレンジやナツメのお茶、にんじんのスープなどは脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。

6. お粥: 赤ちゃんが下痢をしているときは、消化しやすく栄養価の高いお粥を多めに与えてください。赤ちゃんが下痢をしているときは、硬い食べ物を与えないでください。お粥は柔らかくなるまで煮た方が良いです。

7. ソフト麺：赤ちゃんの下痢の状態が改善したら、赤ちゃん用にソフト麺を調理し、適度に野菜を加えることができます。これにより、赤ちゃんの栄養がさらに補給され、赤ちゃんが消化しやすくなります。

8. 生姜茶を飲む: お腹が冷えて下痢をしている赤ちゃんには、生姜茶を作ってあげましょう。生姜を細かく切り、沸騰したお湯に生姜を入れ、少量のお茶を加えます。赤ちゃんに毎日お茶を与えると、下痢の症状が緩和されます。

9. サンザシ麦芽水：赤ちゃんが消化不良で下痢をしたときは、サンザシ麦芽水を沸かして赤ちゃんに飲ませることができます。効果は良好です。麦芽は炒め、サンザシは3～5個あれば十分です。黒砂糖を少し加えた方が良いでしょう。