子どもは成長・発育期にあり、身体の成長に必要な栄養を多く補給する必要があるため、親は子どもの食習慣に非常に気を配っています。しかし、ほとんどの子どもは食べるのを嫌がったり、好き嫌いがあったりする症状が見られ、その結果、栄養失調の問題が頻繁に生じます。食事中に集中できず、ゆっくり食べる子どももいます。子どものゆっくり食べる習慣を直す方法を見てみましょう。 1. 子どもがお腹が空いていないためにゆっくり食べるような状況を避けてください。そのため、私は通常、この食事を食べないように、また同時に次の食事の前におやつを食べさせないようにアドバイスし、子供が「空腹」になったときに次の食事を食べるようにしています。このとき、忍耐強く「冷酷」でなければならないことに注意してください。 2. 子どもがゆっくり食べることに慣れてしまうと、それは厄介なことになります。なぜなら、「厚さ 3 フィートの氷は一夜にしてできるものではない」からです。そして、それを解くのに時間がかかります。まず第一に、子どもたちに正しい理解を持たせることが重要です。ゆっくり食べることは親や他の子供たちから「軽蔑」されることであり、悪い行いの兆候であることを子供たちに教えるべきです。家族は最も断固とした明確な反対の姿勢を示さなければなりません。第二に、速いと遅いの明確な基準を設定する必要があります。私は子供たちに30分以内に食事を終えるように言い、食べきれなかったら食事を終わらせなければなりませんでした。同時に、食事の前に子供たちに一定量の食べ物を与える必要があります。これは、指定された時間内に指定されたタスクを完了するという作業の手配と同じです。少し「二重規制」のように聞こえますが、子供たちが自分で食事の進行を調整できるようにするために非常に重要です。親が子どものお椀に箸で食べ物をどんどん入れていると、子どもの使命感は薄れてしまいます。 一般的に言えば、幼稚園では子供たちが要件を満たすのがより簡単です。第一に、教師の権威ある監督があり、第二に、他の子供たちとの比較があります。家庭で子供と一緒にこれを達成するのはより困難です。家族全員の協力が必要であり、徐々に一定の効果が現れます。繰り返しになりますが、子どもたちに正しい食べ方を教えることは非常に重要です。 |
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