子供に最適な枕は何歳ですか?

赤ちゃんはいつから枕を使い始めるのでしょうか? 多くの母親は自信を持って「生後 4 か月頃」と答えるでしょう。赤ちゃんは生後 3 ～ 4 か月頃に頭を持ち上げることを覚え、その頃には頸椎が生理的に前方に湾曲します。この生理的な湾曲を維持し、体の姿勢を快適に保つためには、この時期から枕を使い始めるのが最適です...

枕が必要な理由は、背骨には 4 つのカーブがあり、そのうちの 1 つが頸部カーブだからです。枕を使わないと、寝ているときに呼吸が苦しくなり、睡眠の質に影響します。しかし、乳児の頸部湾曲の発達は成人のそれとは異なり、一般化することはできません。 （WeChatサブスクリプションアカウント「Duo Ma Parent-Child Time」をフォローして、親子の子育てについてチャットしましょう）

赤ちゃん用枕について医師は何と言っていますか?

国内の小児科医は、赤ちゃんが自力で座れるようになって初めて頸椎前方湾曲が本当に形成され、そのときに初めて枕が必要になると考えています。あまり早く使用すると首が過度に前に傾き、スムーズな呼吸ができなくなります。

香港衛生局は、1歳未満の乳児はよく眠るために枕を使う必要はないと推奨しています。

アメリカ小児科学会（AAP）は、1歳未満の乳児に枕を使用すると窒息の危険性が大幅に高まると推奨しています。枕やぬいぐるみ、ベビーベッドガードなどの柔らかいものは、赤ちゃんのベッドには置かない方がよいでしょう。この年齢の子供はうつ伏せで寝るのが好きなので、大人が常に目を離す​​と事故が起こりやすくなります。

1. 実際には、赤ちゃんが自立して座るときに、赤ちゃんの頸椎の湾曲が形成されますが、このときの湾曲は非常に小さく、基本的に睡眠に影響を与えることはありません。したがって、枕がないことで子供の睡眠の質が影響を受けることを心配する必要はありません。 （WeChatサブスクリプションアカウント「Duo Ma Parent-Child Time」をフォローして、親子の子育てについてチャットしましょう）

3. 赤ちゃんが寝ているときに汗をかきすぎたり、マットレスが硬すぎるのではないかと心配な場合は、汗を吸収する綿タオルを半分に折って赤ちゃんの頭の下に置いてください。