ご存知のとおり、子どもの体はまだ発育段階にあり、多くの体組織やシステム機能がまだ十分に健全ではないため、子どもの免疫力は通常低いです。これは正常なことですが、子どもの免疫力が非常に低いと病気にかかりやすくなり、親は非常に心配するため、食事や運動などのさまざまな対策を講じて子どもの免疫力を高めることができます。 1. 受動的に免疫力を高める薬剤 子供の免疫力を高める薬は何ですか? 免疫グロブリン G とチモシンに代表される免疫グロブリン G は体液性免疫機能を改善し、チモシンは細胞性免疫機能を改善します。即効性と比較的確実な効果を特徴とし、人体に必要な抗体や免疫物質を直接補給します。しかし、免疫グロブリン G のような欠点もいくつかあります。免疫グロブリン G には次の 3 つの欠点があります。 ①効果の持続期間が長くない。免疫グロブリンGの半減期(効果が半分になる時間)は16~24日と短いため、1回の接種で予防効果は通常1か月程度しか持続しません。 ② 一般的に血液製剤であるため、一定のリスクを伴います。 ③ これらの薬物の使用は「松葉杖」のようなもので、つまり、常にこれらの薬物を注射すると、体はある程度それらに依存するようになり、これらの物質の体内での生産が減少することになります。負けなければ抵抗力は下がるかもしれません。これらの薬は通常、子供が重病の期間中に 1 回か 2 回使用されます。 2. 免疫力を積極的に高める薬 このタイプの薬剤は、ピドミドや玉葱鋒に代表されるトランスファーファクター、インターフェロン、レバミゾールなど多数あります。これらの薬は体に免疫物質の生成を刺激します。ピドミドはより効果的ですが、より高価です。同康錠は、価格が手頃で、効能があり、食欲増進効果もあります。玉葱芎に成分を加えたり減らしたりして作られた薬の一種です。カラフルな形のチュアブル錠で、質感と色は子供に最適です。 3. 子どもの免疫力を高める方法 1. 免疫力を高めるのに寄与するものとしては、オレンジ、アプリコット、ニンジンに含まれるビタミンA、イチゴや柑橘類に含まれるビタミンC、アボカドや植物油に含まれるビタミンE、穀物に含まれる亜鉛やセレンなどが挙げられます。 2. スポーツや運動は子供の免疫力を高める良い方法です。子供の年齢や季節に関係なく、子供がより多くのスポーツに参加し、体力を高めるように奨励する必要があります。 3. 日光が多すぎると子供の肌に有害ですが、適切な自然光は子供の免疫システムが正常に機能することを保証します。毎日子供を外に連れ出して自然光を浴びさせるのは良い習慣になるでしょう。 4. ワクチンは子供の体内で抗体を生成させます。これらの抗体は特定の感染性ウイルスと戦ったり、その危険性を最小限に抑えたりすることができます。したがって、母親は医師の指示に従い、さまざまなワクチンを接種するために、時間通りに子供を地元の病院または保健センターに連れて行かなければなりません。 5. 水を多く飲むと粘膜の潤いを保つことができ、細菌に対する重要な防御線となります。体重 80 ポンド (約 36 キログラム) 未満の子供は、1 日に体重 10 ポンドごとに 250 cc の水を飲む必要があります (つまり、体重 18 キログラムの子供は 1 日に 1000 cc の水を飲む必要があります)。 6. あまり清潔になりすぎないようにしましょう。免疫システムは感染性物質に対する免疫記憶を形成するため、再び感染性物質に遭遇しても、すぐに排除することができます。家が清潔すぎると、お子様は感染によって抗体を生成する機会がなくなり、抵抗力が弱まり、アレルギーや自己免疫疾患を引き起こす可能性があります。 7. 睡眠不足は、ウイルスや腫瘍と戦う役割を担う体内の T 細胞の数を減らし、病気になる可能性を高めます。専門家は、成長期の子供には 1 日 8 ~ 10 時間の睡眠が必要であると推奨しています。子供が夜に十分な睡眠をとれない場合は、日中に昼寝をさせてください。 |
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