なぜ私の子供は朝だけ咳をするのでしょうか？

子供が朝に咳をするのはよくある現象です。主に風邪、肺炎、気管支炎などが原因で、朝起きたときに外気やほこりの影響を受け、咳の症状を引き起こすことがよくあります。子供が咳をするときは、積極的に原疾患を治療し、食事を強化し、十分な休息を取り、辛い食べ物や刺激のある食べ物を避ける必要があります。

子供が咳をしたらどうするか

1. 冷たい食べ物を避ける

咳が出ているときに冷たい飲み物や凍らせた飲み物を飲むのはお勧めできません。伝統的な中国医学では、「体が冷え、冷たい飲み物は肺を傷つける」と考えられています。つまり、体が寒さにさらされると、冷たい食べ物を飲むと肺が傷つきます。咳は主に肺の病気によって引き起こされ、肺の気の停滞と上向きの流れを引き起こします。この時点で食べ物がまだ冷たすぎると、肺の気が詰まりやすくなり、症状が悪化し、時間が経っても治りません。子供でも大人でも、咳には痰が伴うことが多く、痰の量は脾臓と関係があります。脾臓は後天的な体質の基礎であり、人体における食物の消化と吸収を担っています。冷たい食べ物を摂りすぎると、脾臓や胃にダメージを与え、脾臓の機能が低下して水分が溜まり、痰が出やすくなります。

2. 脂っこい食べ物や甘い食べ物を避ける

食物 伝統的な中国医学では、咳は主に肺の熱によって引き起こされ、特に子供に多いと考えられています。日常の食生活では、脂っこいものや甘いものを食べすぎると、体内の熱が高まり、咳が悪化し、痰が濃くなって吐き出しにくくなります。喘息のある子供の場合、脂っこい食べ物や甘い食べ物を過剰に摂取すると、痰と熱が混ざり合って呼吸器系が閉塞し、喘息が悪化して病気の治癒が困難になることがあります。揚げ物を食べ過ぎないでください。子どもが咳をするとき、胃腸の機能は比較的弱いです。揚げ物は胃腸への負担を増やし、湿気と熱を増やし、痰を繁殖させ、咳を治しにくくします。

3. 魚、エビ、カニを避ける

咳が出るときは「刺激のある食べ物」を避け、魚は「風熱咳嗽」に最も効果があるので魚を食べてはいけないことは、ほとんどの人が知っています。咳をしている子供は、魚臭い食べ物を食べると咳が悪化しますが、これは魚臭が呼吸器を刺激することと、魚やエビの食べ物に含まれるタンパク質に対するアレルギーに関係しています。特定の魚や卵にアレルギーのある子供は、特に注意が必要です。特にハクレンやタチウオは影響を受けやすいです。

4. 甘いものや酸っぱいものを避ける

酸っぱい食べ物は痰の蓄積を引き起こし、咳をするのが困難になるため、症状が悪化し、咳が治りにくくなります。咳がひどいときは、リンゴ、バナナ、オレンジ、ブドウなどの甘酸っぱい果物も食べないでください。甘いものを食べすぎると熱が上がり、炎症が治りにくくなります。咳止めとして生の梨を氷砂糖で煮る習慣がありますが、この食べ方は新しい咳には適していません。

5. オレンジを食べない

多くの人は、オレンジが咳を和らげ、痰を減らすと信じており、咳をしている子供にオレンジをもっと食べさせます。実際、オレンジの皮には咳を和らげ、痰を減らす効果がありますが、オレンジの果肉は熱や痰を発生させる可能性があります。普通の子供にとって、オレンジの果肉を食べずに皮だけを食べることは不可能です。