1歳の赤ちゃんはヨーグルトを飲んでも大丈夫ですか？

この時期の赤ちゃんの体力は比較的弱く、病気に対する抵抗力も比較的弱いため、多くの母親は幼児期の赤ちゃんの日常の食事に特別な注意を払う必要があります。人生において、多くの食べ物が赤ちゃんに影響を与えます。1歳の赤ちゃんがヨーグルトを飲んでもよいかどうか知りたいお母さんは多いでしょう。では、1歳の赤ちゃんはヨーグルトを飲んでもよいのでしょうか?

まず、1歳の赤ちゃんはヨーグルトを飲んでもよいのでしょうか？ヨーグルトは消化を助ける食品として認められており、食後にヨーグルトを一杯飲む人や、暑いときに喉の渇きを癒すためにヨーグルトを一杯飲む人が多くいます。 1 歳の赤ちゃんには、普通の牛乳を与えることはお勧めできません。牛乳に含まれる成分の中には、幼い赤ちゃんには適さないものがあるからです。 1歳以上の乳児や幼児の場合、消化機能が強化されており、米が主な食料源であるため、ミルクの必要性は比較的単純です。したがって、条件が許せば、1歳以上の乳児には乳児用調製粉乳を使用することをお勧めします。条件が許さない場合は、普通の牛乳で育てることもできます。もちろん、栄養失調、貧血、衰弱を患う乳児や幼児などの特別なグループには、粉ミルクによる授乳を試みるべきです。

第二に、ヨーグルトは発酵乳なので消化されやすくなります。そのため、消化機能があまりよくない乳児や1歳以上の幼児にとって、ヨーグルトを飲むことは有益です。ヨーグルトは栄養が豊富で吸収しやすいです。牛乳は苦手だけどヨーグルトなら大丈夫というお子さんには、普通の牛乳の代わりにヨーグルトを使うのも良い選択です。ただし、すべての赤ちゃんがヨーグルトを飲めるわけではありません。 1歳未満の赤ちゃんにはヨーグルトを与えない方が良いでしょう。赤ちゃんが毎日飲むヨーグルトの量はどれくらいが適切でしょうか？ヨーグルトにはさまざまな有益な細菌が含まれており、幼児の胃腸に一定の健康効果をもたらします。しかし、1歳未満の赤ちゃんの場合、胃腸系はまだ完全には発達しておらず、胃粘膜バリアも健全ではなく、胃酸やペプシンの活性も低いです。ヨーグルトの pH 値は比較的低いため、消化管に入ると、赤ちゃんの繊細な消化管粘膜を「腐食」し、消化と吸収に影響を与える可能性があります。

1歳の赤ちゃんはヨーグルトを飲んでもよいですか？また、乳児の消化管の微生物叢は成長と変化の段階にあり、まだ安定していません。ヨーグルトを飲むと、ラクトバチルス・アシドフィルスを過剰に摂取し、腸内の本来の微生物叢の生態バランスが崩れ、腸疾患を引き起こす可能性があります。ヨーグルトを毎日どれくらいの量食べるかに厳密な制限はありません。生後6か月以上の赤ちゃんには、補助食品の一つとしてヨーグルトを与えるとよいでしょう。例えば、1歳を過ぎたら、プロバイオティクスヨーグルトを毎日100ml与えます。乳糖不耐症の子供には、ヨーグルトの量を増やします。年齢を重ねるにつれて、適宜投与量を増やすことができますが、重要なのは継続することです。乳糖不耐症の幼児の場合、ヨーグルトが食事における主な乳製品源となる場合があります。編集者による簡単な紹介の後、すべてのお母さんは、1歳の赤ちゃんがヨーグルトを飲んでもよいかどうか、そして赤ちゃんが毎日飲むヨーグルトの適切な量はどれくらいか、すでに理解できたと思います。牛乳は好きではないけれどヨーグルトは大丈夫なお子さんには、普通の牛乳の代わりにヨーグルトを使うのも良い選択ですが、すべての赤ちゃんがヨーグルトを飲めるわけではありません。 1歳未満の赤ちゃんにはヨーグルトを与えない方が良いでしょう。